牛奶饼干家庭做法

1. 牛奶和面粉可以做什么？
2. 牛奶饼干是早餐吗？
3. 喝牛奶是不是要配一些饼干？

牛奶和面粉可以做什么？

用料

鸡蛋 2个

牛奶 50ml

面粉 

步骤1

牛奶和面粉搅拌均匀直至液体细腻无面粉团粒。然后加入鸡蛋搅拌均匀。

步骤 2

往不粘锅抹点植物油，锅底全部抹均匀。小火预热。倒进四分之一牛奶面粉蛋液，加盖煎30秒～1分钟，时间要根据自家不粘锅的性能灵活调节，注意火候不要煎过火了。

面粉和牛奶混合在一起可以做牛奶馒头。

准备材料：牛奶200g面粉、200g、发酵粉3g。

具体步骤如下：

1、准备如下材料，食材，面粉，发效粉，牛奶。

2、牛奶中放入发效粉，加入面粉搅拌至无干粉状态，盖上保鲜膜放在温暖处发酵。

3、在倒入200克面团，揉至较硬的面团。

4、面团移至面板，开始揉面，大约揉15分钟。揉面时间长短决定了馒头的口感，越长口感越好。

5、面团分割等量的剂子。

6、双手把剂子揉成光滑的圆形，揉成的馒头生胚。

牛奶和面粉能做牛奶饼干、蛋糕卷、香蕉松饼、玉米窝窝头、华夫饼等。

牛奶饼干的做法：

１、黄油室温软化至用手指可以按压小坑即可，用手动打蛋器将黄油稍微地搅拌一下。

２、加入白糖，用力将黄油和白糖搅拌均匀，至黄油的颜色发白。

３、分三次将牛奶加入黄油中，每加一次都要搅拌均匀再加下一次，以防产生水油分离的现象。

牛奶饼干是早餐吗？

牛奶饼干可以当早餐，但是不能每天吃

可以当早餐，但是最好不要每天吃，因为饼干太干，淀粉成分多，有些饼干吃多了会腻，可以偶尔换成面包、鸡蛋、玉米等其他食物，最好早上吃点水果。如果真的很想吃饼干，可以买个饼干机，自己做饼干，既有营养又方便。

牛奶饼干，是早餐。不科学。没什么营养的。苏打饼干偶尔当下午才可以。当早餐的话就不太好哦。要不试试吃全面全麦面包吧。两片面包加250毫升的牛奶很营养，也很健康。又不会胖。也可以加一个小水果，苹果或香蕉都可以。或者是牛奶冲燕麦。一样健康营养。

喝牛奶是不是要配一些饼干？

最好不要早晨空腹喝牛奶.

一是空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；

二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；

三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。另外可以吃些水果