健康小饼干做法***

1. 生燕麦怎么做饼干？
2. 三种饼干最健康碱性零食？
3. 家里能做饼干吗？怎么做？

生燕麦怎么做饼干？

朋友 ，您好。健康吃瘦31斤的我经常会用到生燕麦片进行烹饪，很高兴回答您的问题。燕麦是公认的绿色健康食品，富含膳食纤维，促进肠胃蠕动、降低胆固醇和饱腹感强，减脂效果非常好。有营养又好吃的饼干哦，大力推荐！下面，分享爱心麦片饼干的好吃做法，助您吃出健康好身材。

食材清单：低筋面粉 100g，生燕麦 50g，小苏打 2g，鸡蛋2个，橄榄油 60g

具体步骤：

1、将所有材料混合

2、用心形模具将活好的材料制作成心形饼干

3、将烤盘放入烤箱180度，烤18分钟取出，香喷喷的燕麦饼干就烤出炉了

您好，很高兴可以回答您的问题，关于生燕麦怎么做饼干，自己做出来的生燕麦饼干香酥可口，不添加多余的配料，营养而健康，我分享的是方子上的量，说的是可以做10块直径7CM的饼干，我用了两倍的量，只做了14块，可能我的比较大块，估计有9CM了，看你自己喜欢呦，下面我分享一下制作燕麦饼干的方法跟步骤顺序，希望可以帮您。

首先准备好需要材料：燕麦片50克，椰蓉20克，低粉20克，全麦粉10克，黄蔗糖20克，菜籽油2大勺，水2大勺，盐一小撮。

下面可以制作，按顺序跟下图步骤。

1、准备好材料，裁一张吸油纸备用，（我裁了大概10CM大小）烤箱预热170℃。

2、将燕麦片，椰蓉，分类原料，黄蔗糖，盐放入搅拌盆，用类似淘米的手法搅拌。

3、加入菜籽油，以同样的手法搅拌，捏碎明显的结块。

4、加入水，轻轻搅拌，不要搅拌过度。

5、用大号勺挖一勺原料，抹平，取出放在烤盘上，将裁好的油纸盖在饼干胚上，用平底的模具压扁成约2㎜厚的薄片。

6、放入烤箱烘烤20-22分钟，出炉后放在烤盘上冷却。

7、开吃吧。

很高兴回答这道问题，自己做的生燕麦饼干，香甜可口，没有额外的增加调味品，口感也很酥脆，是一种非常营养又健康的小零食。下面我分享用生麦片怎么做饼干，做法材料：低筋面粉100克左右，生麦片100克左右，泡打粉1小勺、细砂糖、椰蓉、黄油、蜂蜜各适量。

1 把生麦片、面粉、细砂糖、泡打粉、椰蓉放入碗里面一起混合均匀，黄油融化成液态，把蜂蜜倒入黄油里面，搅拌均匀。

2 再把混合好的干性材料倒入黄油糖浆里搅拌成糊状，烤盘上铺上烤盘纸，用手抓小块面糊，用力捏成球形，再压扁放在烤盘上，面饼全部做完后。

3 将烤盘放入预热好上火170度，下火150度的烤箱中层烤15分钟左右至表面金***就可以了。也可以把做好的面饼放在平底锅，开小火慢慢煎至两面金黄，在煎的过程要一直翻面哦！

生燕麦饼干的做法，首先我来介绍一下我个人平时的做法。

步骤一：准备材料有：燕麦200克、鸡蛋2个、蜂蜜60克、白砂糖50克、黄油20克、低筋面粉100克、水50-60克、盐2克、黑芝麻10克、

步骤二：黄油倒入锅里开小火慢慢融化后倒入一个干净的盆里，再倒入准备好的材料，加入适量的水一起搅拌均匀，直到搅拌成团。

步骤三：有磨具的话可以用磨具压成自己喜欢的形状，没磨具的可以用手压成圆饼的样子，有烤箱的情况下可以放入烤箱开170度烤20分钟即可，没烤箱的可以平底锅里盖上盖子小火慢慢煎至两面微黄即可。以上是我平时做生燕麦饼干的方法，希望对你有帮助

生燕麦做饼干方法

我们先在碗里加上40克的食用油，加上50克白糖，搅拌均匀，加上50克的即食燕麦片，再次搅拌均匀，加上30克的全蛋液，搅拌均匀，加上50克的普通面粉，第一斤效果更好，再次充分搅拌均匀。

取一块面剂放手上搓圆，按扁开小火放进锅里，再次按薄一点，这样更容易熟，而且会更加酥脆。锅里不用刷油。烙三分钟左右，烙着定型凝固底面微微发黄，三个面儿再烙三分钟，像这样反复翻面。

烙至两面金黄出锅。我们的燕麦饼干就做好了。掰一下，甜香酥脆，嚼起来会上瘾，新手也能轻松搞定的超简单操作，大家有空可以试一下。

三种饼干最健康碱性零食？

碱性饼干有苏打饼干。

苏打饼干是属于弱碱性食物，苏打饼干是用淀粉加苏打类物质综合制作而成的，因为加入精盐会使得钠含量增加。而且苏打饼干中含有碱性的碳酸氢钠成分，吃苏打饼干进入体内的代谢产物是偏碱性的，可以起到平衡人体酸碱度的作用。

家里能做饼干吗？怎么做？

***加载中...

家里有小朋友最能了解，孩子贪吃，什么饼干、甜品、蛋糕啊，经常嚷嚷着要吃，记得上次做了做了瓜子饼干，不是还剩下了一些蛋黄吗。很多小伙伴就在问我剩下的蛋黄干嘛了，当然不能浪费，今天就来跟大家分享一下用蛋黄做的蛋黄饼干了，孩子想吃饼干不用买了，用鸡蛋和面粉在家就能做，美味又简单，并且不用黄油，不加水。

爱做饭的小伙伴经常都会遇到只用蛋清或者只用蛋黄的情况，不过剩下的蛋黄或者蛋清也不能浪费，今天就简单跟大家分享一个消耗蛋黄的小点心，要消耗蛋白的话可以参考之前的瓜子薄脆饼干，当然瓜子可以换成你喜欢的任何坚果。下面先进入我们今天的主题吧！

教你做一个懒人饼干，2个蛋黄，1碗粉，香甜酥脆，咬一口酥掉渣，10几分钟就做好，特别适合上班族妈妈，再不用担心孩子吃的零食不干净、不卫生了。就是把蛋黄，鸡蛋和糖搅拌在一起，然后筛入几种粉，挤到饼干模具里面，烤个十几分钟就好了，就算烘焙小白一样可以做得很好吃。

【蛋黄饼干】

食材：蛋黄2个，玉米淀粉10g，低筋粉75g，糖25g，全蛋1个，泡打粉1g；