huangp1489 发布于2024-05-07 14:08:43 甜点 7 次
1、准备各材料。
2、取一个小锅,放入适量清水,约1.5碗,把燕麦片放水内煮。
5、煮透麦片后,加入糖(也可以不放)。
6、待糖煮化后,就可以关火了。
7、盛起可可燕麦片,把切小颗的脂胭红石榴、即食杂锦脆片、葡萄干放在麦片上,一个可可味的燕麦早餐就可以开动了。
平时我们大家喜欢吃燕麦,因为它不但营养价值高,而且方便。它可以速食沏麦片粥,还可以和大米,或者牛奶等熬粥,营养丰富。把燕麦和可可粉放在一起,可以做甜品,蛋糕。非常好吃。
燕麦可可粉可以用开水冲泡后直接饮用,也可以加入牛奶或豆浆中,再加入一些水果或果干调味,做成营养美味的早餐或午餐。
同时,可以用燕麦可可粉做饼干或搭配其他材料制作甜点,享受美食的同时也补充能量。
因为燕麦含有丰富的膳食纤维和蛋白质,可可粉中则含有较多的抗氧化剂和镁元素,常食用有助于促进肠胃健康、增强免疫力和缓解压力。
燕麦可可粉可以用于制作各种美味的甜点和饮品,具体可以参考
燕麦可可粉奶昔:将燕麦可可粉、水和牛奶混合在一起,搅拌均匀,然后倒入杯子或搅拌机中,制作成燕麦可可粉奶昔。
燕麦可可粉饼干:将燕麦可可粉、面粉和水混合,搅拌均匀,加入黄油和糖,搅拌均匀后制成小饼干,烤箱烤制20-30分钟。
燕麦可可粉蛋糕:将燕麦可可粉、糖、鸡蛋、面粉混合在一起,搅拌均匀,加入黄油,搅拌均匀后制成蛋糕,烤箱烤制30-40分钟。
燕麦可可粉饮品:将燕麦可可粉、水、蜂蜜、柠檬汁混合在一起,搅拌均匀,倒入杯子或搅拌机中,制作成各种美味的饮品,如燕麦可可粉牛奶、燕麦可可粉咖啡、燕麦可可粉酒等。
请注意,使用燕麦可可粉时,请确保遵循正确的食谱,并尽可能减少糖和黄油的含量,以减少能量和卡路里的摄入。
1、小火加热牛奶。
2、在你最喜欢的杯子里加入可可粉,糖,还有3勺牛奶(不限温度),搅拌成糊状。
3、在步骤一的牛奶热到你喜欢的温度的时候,把牛奶倒进杯子里,搅拌均匀即可。
燕麦饼干是用燕麦片和面粉为主要材料制成的。
1. 燕麦片和面粉可以混合搅拌,成为燕麦饼干的主要原料。
2. 之后加入食用油、糖、盐等调料,搅拌均匀后,放在烤盘上烤制即可。
3. 燕麦饼干不仅美味可口,而且富含食物纤维和维生素等营养物质,受到大家的欢迎。
第1步、准备燕麦(燕麦麸皮),这里是燕麦和黑麦混合款。加入少量蜂蜜调味。
第2步、加入牛奶,分多次少量一边加一边揉混合,直到大致能抓成团。
第3步、加入少许味道清淡些的油,揉均匀,团成团。
第4步、静置10min,让燕麦片吸收水分。
第5步、团成小燕麦团放到烘焙纸上,中间留些间距。
第6步、用勺子盖子压扁即可。
1/10准备食材
3/10用手动打蛋器打至浓稠状态
4/10再将燕麦片加入步骤3中,拌匀
5/10再加入普通面粉
6/10用勺子拌匀
7/10用手揉成一个个小球,大小自己随意掌握
8/10再用叉子按两下,横按一下,竖按一下,按成5毫米左右的小饼
9/10烤箱175度,中层上下火,烤25分钟左右
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