huangp1489 发布于2024-03-03 14:01:41 甜点 16 次
草莓布丁孕妇当然可以吃了,但不建议多吃,因为布丁没有什么营养,而且外卖的布丁大多添加有色素、布丁粉、果胶、甜味剂,吃着既没有什么营养,也不一定健康卫生。
所以如果真的特别想吃就偶尔吃一次,解解馋也无妨。如果能自己做,是最合适的,健康卫生,食材也安全可靠。
提到孕妇多说一点,孕妇要多吃一些有营养的食物,平日饮食食材尽量广泛多样,不要挑食、偏食、或者有过多忌口,注意营养的同时也要使用健康的烹饪方式,比如日常饮食多使用蒸、煮、清炒等方式。
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