红豆糯米糕：红豆糯米糕的功效与作用

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• 1、糯米糕有哪些营养美味的吃法?

糯米糕有哪些营养美味的吃法?

将糯米粉和白糖混合均匀，加入椰浆和适量的水搅拌成糯米浆。将糯米浆倒入蒸盘中，大火蒸约30分钟至熟透。取出冷却后切块，即可食用。芋头糯米糕 材料：糯米粉200克，芋头泥100克，白糖适量，水适量。

花生糯米糕：材料：糯米粉200克，花生粉50克，白糖适量。做法：将糯米粉、花生粉和白糖混合均匀，加入适量水和成面团。将面团搓成小条，切成小段，放入蒸锅中，大火蒸约15分钟至熟透。

控制糖分：传统糯米糕中糖分较高，可以通过减少糖的使用量来降低热量和糖分的摄入。也可以使用天然甜味剂，如蜂蜜或枫糖浆，来替代白糖。

冰淇淋：将糯米糕与冰淇淋结合，尤其是抹茶或者红豆口味的冰淇淋，可以创造出冷热结合的独特体验。咸蛋黄：咸蛋黄的咸香与糯米糕的甜味形成对比，可以在糯米糕中夹入咸蛋黄，制作成咸甜口味的糯米糕。

糯米糕可以单独食用，也可以与其他食物搭配，创造出不同的风味和口感。以下是一些与糯米糕搭配的食物，可以让这道甜点更加美味。红豆：红豆是糯米糕的经典搭配之一。

首先糯米糕是性甘平的食物，吃了之后可以起到温暖脾胃，补益中气的效果。对于存在有脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻问题的人群来说，会有一定的缓解作用。