嫩南瓜粥的做法-嫩南瓜粥的功效与作用

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• 1、南瓜粥的两种做法

南瓜粥的两种做法

这也是一种不错的选择做法。以上就是介绍小米南瓜粥的一些基本做法，喜欢这道粥品的小伙伴们也可以尝试在家里面制作一下，毕竟小米与南瓜这两种食材都是养生的食品，平时多吃对身体也是有大大的益处。

南瓜和燕麦可以一起吃。这两种食物在营养方面没有冲突。此外，它们更有营养，有许多健康的好处。然而，值得注意的是，这两种食物也有自己的饮食规则，不能乱吃，否则对健康是非常不好的。

做法：1 . 把南瓜洗净、去皮、切块、装入碗内 2 . 把南瓜放入蒸锅，蒸熟，并捣烂成泥。3．根据宝宝喜好加入牛奶，用勺子打匀。提示：最适合作为宝宝辅食，食用安全而且制作简单方便。

材料：南瓜30克、燕麦50克。做法：将南瓜、燕麦清洗干净，然后将南瓜后切成小块备用。将准备好的南瓜以及燕麦放入到电饭煲内，加入清水煮20分钟左右。将煮好的南瓜用勺子碾碎，再继续煮10分钟即可使用。