huangp1489 发布于2024-03-15 19:24:14 甜点 10 次
今天介绍几种可治疗便秘的蜂蜜粥及其做法:1胡桃蜜粥 原料:胡桃30克,大米100克,蜂蜜适量。制用法:将胡桃除去外壳,取出种仁。
每天给宝宝吃一次,便秘问题不再来烦扰。酥蜜粥酥蜜粥补益气血,润肠通便,特别适合气血亏虚、肠燥便秘或大便干结难解的宝宝。只需将酥油、蜂蜜和大米一起煮成,每日煮一剂,坚持食用3-5天,宝宝的便秘问题就会得到明显改善。
但直接喝口感不好,这时可以在香油中加入甘甜的蜂蜜,一般来说,胃主要负责食物的消化分解,肠道则主管营养素及水分的吸收。胃肠黏膜上的上皮细胞起着关键作用。
黄油和蜂蜜能一起同时喝。不能和蜂蜜一起吃的有:喝豆浆的时候不能加入蜂蜜。蜂蜜中的有机酸和豆浆中的蛋白质如果结合以后就会产生变性的沉淀,所吃的营养就不会被人体吸收了。吃了蜂蜜之后就不能吃葱了。
做法:将大米进锅加适量的净水用大火煮沸,调进酥油和蜂蜜,再用小火熬煮至粥熟即成。
蜂蜜最常见的食用方法就是冲泡蜂蜜水,切记不可用开水冲泡,40度左右的温水冲泡最佳。蜂蜜性质温和,可以与多种食物搭配食用,也有意想不到的效果。
最有营养的早餐――蜂蜜+牛奶 蜂蜜中含有大量的单糖,能够被人体直接吸收,且含有较高的热能:牛奶营养价值高,热能低。两者搭配饮用,能达到补充能量与营养的最佳效果。
、白醋加蜂蜜 白醋加蜂蜜不仅可以减肥,还可以治疗关节炎。治疗关节炎的偏方有很多,其中醋加蜂蜜水的偏方,不只是效果不错,而且没有任何副作用。
△蜂蜜核桃肉:蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉捣烂,调人蜂蜜,和匀。每次服食1匙,每日2次,温开水送服。适宜于虚喘症。△蜜酥粥:蜂蜜适量,酥油30克,粳米50克。先将粳米加水煮粥,人酥油及蜂蜜,稍煮。
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