huangp1489 发布于2024-02-09 15:24:09 粥粉面饭 14 次
1、记得找不到青木瓜可以用黄木瓜代替哦!煎鱼在热锅中放入油,用生姜片涂抹锅底以防粘锅。等油温升高后,放入鲫鱼煎至两面金黄。煲汤鲫鱼煎好后,加入清水、生姜片和料酒,大火烧开后转小火,让汤汁慢慢变成乳白色。
2、木瓜炖雪蛤 (1)材料:木瓜1个、山药豆30克、赤小豆30克、薏仁30克、花生30克、盐5克。(2)木瓜去皮去籽切块,各种豆类洗净,用清水泡上四小时。(3)锅内加足水把木瓜和各种豆豆一起下锅。
3、红枣雪梨木瓜汤 材料 红枣,雪梨,木瓜,银耳,莲子,葡萄干,冰糖 做法 红枣、银耳、葡萄干、莲子清水浸泡4小时以上。木瓜去皮去籽切成滚刀快,雪梨去皮去核切块。
4、木瓜煲什么汤最好 雪蛤油木瓜甜汤 材料:木瓜160克,水发西米110克,红枣45克,水发雪蛤油90克,椰奶30毫升。雪蛤油木瓜甜汤的做法 洗净的木瓜去皮,切成丁,待用。
5、猴头菇木瓜汤 材料 排骨300克,青木瓜150克,猴头菇200克,姜2片,枸杞子少许,冬虫夏草2根。
6、木瓜煲汤食谱 (1)木瓜羊肉汤 ①食材羊肉1000g,草果5g,木瓜1000g,豌豆300g,粳米500g,白糖200g,食盐、味精、胡椒少许。②将草果羊肉、豌豆、粳米淘洗干净;木瓜取汁待用。
木瓜:木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分,从而直接刺激母体乳腺的分泌,让胸部更丰满,帮助乳汁分泌,可以使产妇能够更快的下奶。
榴莲是具有催奶作用的食物,但是需要注意适量食用,否则会导致上火和肠胃不适。下面是榴莲的催奶功效和注意事项。
木瓜被认为是最下奶的水果之一,它含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素,具有很好的下奶作用。木瓜还具有健脾消食、解暑生津的功效,对于哺乳期妈妈来说,不仅可以促进乳汁分泌,还能增强身体免疫力。
榴莲被誉为水果之王,不仅美味可口,还具有神奇的催奶效果。但是,产妇在食用榴莲时也需要注意适量,以免影响身体健康。炖鸡、炖排骨、炖鲫鱼汤吃完榴莲后,榴莲皮还可以用来炖鸡、炖排骨、炖鲫鱼汤等,不仅美味可口,还有助于产妇下奶。
有助于下奶的的水果是木瓜,木瓜能健脾消食、补充营养、提高抗病能力,通乳抗癌、抗痉挛。有助于下奶的的食物:黑芝麻 功效:味甘,性平,有滋补肝肾、益血润肠、通便、通乳的功能。
产妇下奶的主要办法就是多喝汤,比如猪骨汤、黄豆或花生炖猪蹄、鲫鱼汤、金针菜炖猪蹄和通草猪蹄汤等。猪蹄和花生等食物中含有较多的胶原蛋白,是生产奶水的原材料,多吃可刺激乳汁生产。
洗净的木瓜去皮,切成丁,待用。砂锅中注入适量清水,倒入洗净的西米、红枣、雪蛤油拌匀。加盖,大火煮开后转小火煮30分钟至熟。揭盖,加入木瓜丁、椰奶,稍煮片刻至沸腾。
做法: 木瓜去皮,去籽,切成小块。 鲫鱼洗净,煎至两面金黄;加入一大碗开水、姜片,中小火煲45分钟。 下木瓜,煮开,中小火再煲15分钟。 加入少许芹菜丁,适量食盐,搅拌均匀,即可出锅。
生姜木瓜汤 原料:木瓜500克,生姜30克,米醋500毫升。 生姜木瓜汤的做法 将木瓜、生姜、米醋共放瓦锅中。 然后加水煮汤,分2~3次吃完。 2~3天1剂,可常服。
木瓜去皮切块。银耳提前泡发,洗净去蒂,撕成小朵。红枣提前泡一会清洗干净。把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内,大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时,关火前10分钟放入冰糖。木瓜鲫鱼汤。
木瓜下奶汤的四种做法 木瓜山药玉米汤 材料:木瓜,山药,玉米,平菇,杏鲍菇,大白菜,胡萝卜 做法 木瓜(木瓜最好是青木瓜)削皮,切成方块。山药削皮,洗干净,切成滚刀块。
做法: 木瓜去皮去籽,排骨洗净备用。 将排骨放入锅中,加入足够的水,煮沸后将表面的血沫撇干净。 将排骨、姜片、枸杞一起放入锅中,加入适量清水。
兔子肉切小丁,大约拇指粗细的方块。加入盐、胡椒粉,料酒抓匀,在加入少许淀粉抓匀腌制20分钟。兔子码味的时间,将仔姜切丝,青红椒切圈,并将青红花椒备好。
仔姜兔 1)去皮兔一只2斤左右洗尽切碎。仔姜6两左右切成丝。 2)将小米辣(2两左右,视个人口味而定)切碎。 3)用盐、料酒、芡粉、姜米、葱米、花椒等佐料码味20分钟左右。 4)多油用中火将兔肉炒到半干,捞出。
烧三分钟后加入剩余[_a***_]辣、仔姜、二荆条鲜椒翻炒。最后大火翻炒,收浓汤汁,一道美味的仔姜兔就做好了。
仔姜兔的做法 将兔肉斩成条,用清水反复清洗至无血水渗出,捞出沥干水加入葱姜、料酒、盐抓匀腌制一个小时,再拣去葱姜加入生粉抓匀,锅内烧开水,下入兔肉条煮熟捞出。
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