芝士肉酱意面的做法窍门

1. 肉酱意面肉酱做法？
2. 芝士肉酱意面热量？
3. 芝士意大利面的做法？

肉酱意面肉酱做法？

只需要牛肉馅500克，洋葱一颗切碎，胡萝卜2根切碎，西芹4根切碎，去皮番茄5个打浆，橄榄油100克，盐，鸡精，桂树叶，黑胡椒碎适量，白葡萄酒半杯，和一只大而深的平底锅和一把长把勺子。猪肉末、意大利面、洋葱、蒜蓉、黑胡椒、橄榄油、盐、鸡蛋、白砂糖、生抽、黄瓜、番茄沙司。附：分量根据自己的情况调制。

肉酱做法如下:1，把肉在绞肉机中绞成肉馅，一般是肥2瘦3。

2，把葱姜蒜等佐料切成碎末代待用。

3，热锅中注入食油，油温180度时，将葱姜蒜在锅中煸出香味，倒入肉馅，不断翻炒，加入食盐， 蚝油，味精，料酒。最后加入清水少许，熬制十分钟。 大功告成！

以下是肉酱意面的做法：

所需材料：

- 意面 200 克

- 牛肉末 150 克

- 西红柿 2 个

- 洋葱 1/2 个

- 大蒜 3 瓣

- 番茄酱 2 汤匙

- 红酒 1/4 杯

- 牛肉高汤或清水适量

原料：

番茄500g，牛肉碎150g，意面200g

调料：

黑胡椒碎1/4小勺，盐1/4小勺，奶酪粉适量

做法：

1、番茄洗净在顶部划十字刀，浅些就好，用开水浇一下，去皮，切碎块。

2、锅内放少许橄榄油烧热，倒入牛肉碎炒至焦黄散开。

3、加入番茄转中小火，一边翻炒一边用铲子捣碎。

4、把番茄捣至糊状，继续小火熬煮，直至浓稠，加入盐和黑胡椒碎搅匀。

5、意面按照包装标示时间煮熟，过凉白开，放入盘中，浇上酱，撒上少许奶酪粉即可。

芝士肉酱意面热量？

1. 芝士肉酱意面的热量较高。
2. 这是因为芝士肉酱意面中含有高脂肪的芝士和肉酱，这些食材都是高热量的来源。
同时，意面本身也是碳水化合物的主要成分，而碳水化合物也是热量的重要来源之一。
3. 如果你想减少芝士肉酱意面的热量摄入，可以选择减少芝士和肉酱的用量，或者选择低脂肪的芝士和肉酱替代品。
此外，还可以选择使用全麦意面代替传统意面，因为全麦意面相对来说含有更多纤维，能够增加饱腹感，减少热量摄入。

芝士意大利面的做法？

配方：

意面、红酱、芝士、香草、盐、橄榄油

做法：

1、深煮锅坐水，水量要宽，开后加入一勺盐，放意面，尽量散开。

2、中到大火不加盖煮约8分钟，捞出沥水后装入大碗。

3、拌入适量橄榄油，趁热加入适量芝士和香草搅匀，浇上红酱即可。