huangp1489 发布于2024-04-07 14:53:29 粥粉面饭 11 次
4. 火转到中高火,把牛肉末倒进去炒香炒熟
6. 转中小火,将罐装番茄弄碎倒进锅中
7. 加入100毫升鸡高汤,加盐,再加适量水,用小火熬煮(啰嗦:如果有极小的文火,那就不要加水了),时间约20分钟,以酱汁收浓至只有一杯水的样子为准
8. 如果使用干罗勒香料,则在此时放入
9. 另起锅,放入水和盐,水开后保留中火,放入意粉煮约8-10分钟,以意粉刚刚完全变色为准
10. 将意粉捞出放入酱中,拌匀,如果太干则加少量煮意粉的水以保持酱汁的湿润,此时即可关火
原料:意大利面、肉末、番茄、洋葱、番茄酱、橄榄油、盐、胡椒粉、蒜、白糖
做法步骤:
第1步、准备食材
第2步、洋葱,番茄,蒜分别切碎
第3步、热锅放一勺橄榄油下肉末翻炒变色盛出
第4步、下洋葱、大蒜炒出香味
第5步、再加入番茄一起翻炒出汁
第6步、再倒入肉末,加盐,胡椒粉,番茄酱,白糖翻炒片刻,再加半碗水闷煮几分钟
第7步、番茄肉酱就做好了
第8步、烧大半锅水,加一勺盐下入意大利面煮12分钟。(根据意大利面包装袋注明的时间煮)
取决于具体的食材和制作方式。根据搜索结果,我们可以看到不同的热量值:
一份普通番茄肉酱意面的热量大约为96大卡(100克)1。
另一种说法是,番茄肉酱意面的热量为132大卡(100克)2。
还有一种低卡版的番茄肉酱意面,其热量为65大卡(100克)
1,番茄酱汁
番茄酱汁可以说是意大利面里最具代表性的酱汁,只要说起这道美食就少不了它的存在,那么就给大家介绍一款台湾版的番茄酱汁的做法。
材料:熟透的大番茄6个,橄榄油100克,洋葱丁80克,大蒜末20克,香料九层塔5克,西芹1/2根。
番茄在焯烫前可以先浅浅地用刀划上十字,这样烫好后容易去皮,西芹剁碎。
做法:
步骤1
准备原料_将洋葱切成细末。用刀将大蒜拍碎后,同样切成细末。将西红柿切成1厘米大小的西红柿丁,再将其放入过滤网中,除籽并且滤去水分
步骤2
在深锅里注入水。煮沸后,加入盐和几滴橄榄油,然后立刻将意大利面放入锅中,煮到软硬适中的程度
步骤3
准备酱汁_将橄榄油倒入平底锅,放入大蒜,文火炒出蒜香,注意切勿将蒜炒焦。然后放入洋葱,炒至微微变色,再将西红柿丁倒入锅中
步骤4
我在意大利工作,最经典最好吃的当然是意式番茄肉酱,这个大超市或进口超市有卖现成的但一般不是特好吃,如果有时间可以自己做。正宗做法如下(本人在意大利学来的,不是网上摘来的):
原料:洋葱半个,西芹2小根,胡萝卜一根,猪肉馅牛肉馅各半斤,进口番茄罐头1罐(没有的话用好点的西红柿去皮自己煮烂也可以),红酒一杯,牛肉汤(或白开水),黄油、盐、黑胡椒粉、碎奶酪各适量。
做法:
1. 洋葱西芹胡萝卜均切末。
3. 锅里放黄油烧化(没有可以用橄榄油或其他炒菜油替代),下洋葱炒软,再下西芹胡萝卜炒软,下肉馅炒变色,加入红酒,稍微煮一会儿,等差不多煮掉一半的红酒,加入一部分的番茄汁到刚刚没过肉,这个时候千万不要加太多番茄汁,然后加盐和黑胡椒粉,小火慢慢煮,期间每隔大概10分钟往锅里添一点番茄汁,这样一直煮1小时到1个半小时,把番茄汁全部加到锅里就行了,最后煮到浓稠的时候再加一点盐和胡椒粉就可以出锅拌意大利面了,喜欢的话再加一点碎奶酪。
4. 吃不完的肉酱可以密封放到冰箱里,放两三天没问题。
另外还有其他口味的意式酱汁,但国内原料比较不好配另外口味不够经典,就略过了。中式酱汁的话,直接拌蚝油或者老干妈或者海天的拌饭酱等等都是不错的选择,如果是spaghetti面条的话煮熟做炒面也很不错。祝好胃口!
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