燕麦香蕉饼干的做法

1. 香蕉饼干烤箱做法？
2. 香蕉燕麦饼的做法？
3. b12和燕麦麸皮怎么搭配吃？
4. 香蕉蓝莓泥的做法？

香蕉饼干烤箱做法？

1. 香蕉捣成泥，加三个蛋黄和两勺细砂糖，约20克左右，用打蛋器打均匀2. 蛋黄打均匀之后筛入35克面粉3. 上下来回搅拌，将面粉和蛋黄液搅拌均匀，面粉要过筛，才不会有面粉团4. 将蛋白打成凝固状，可以拉起尖角就可以了5. 先加入一半蛋白到搅拌好的面泥里6. 将蛋白充分搅拌混合之后再筛入另外的35克面粉，继续搅拌均匀7. 再加入另外一半蛋白8. 均匀搅拌成半凝固状的面泥9. 临时用保鲜袋充当奶油挤花装备，哈哈10. 挤出自己喜欢的形状就好了11. 烤箱180度预热5分钟，上下火180度再烤18分钟就可以了，稍微在烤箱里再温5分钟左右出炉。香香甜甜的香蕉小饼干就完成啦。

用料

香蕉 1根

燕麦 适量

牛奶 100克

鸡蛋 1个

腰果 一小把

蔓越莓干 20克

1.所有材料混合搅拌均匀铺在硅油纸上，为了防止饼干烤后粘纸，可以在纸上刷一层薄薄的油。

2.烤箱上下火180度预热，烤制25-30分钟。

3.烤制完成！

香蕉燕麦饼的做法？

用料

燕麦片 250ml

香蕉 2根

坚果酱 1勺

坚果

树莓

1、先用料理机把香蕉打成泥状，如果家里没有料理机用叉子碾碎也可以

2、香蕉泥+燕麦片+坚果酱一起搅拌均匀

3、把燕麦香蕉糊放进烤盘里，用勺子按瘪，上面装饰坚果和莓果，烤箱180度烤22分钟左右后出炉

b12和燕麦麸皮怎么搭配吃？

回答如下：B12和燕麦麸皮可以一起作为早餐食用。以下是一些搭配建议：

1. 燕麦麸皮燕麦粥：将燕麦麸皮与燕麦片一起煮成粥，然后加入一些水果和蜂蜜或者其他天然甜味剂。

2. 燕麦麸皮水果杂粮麦片：将燕麦麸皮与其他杂粮麦片混合，加入一些水果和牛奶或者豆浆一起食用。

3. 燕麦麸皮蛋白质奶昔：将燕麦麸皮与一些水果和蛋白质粉混合，然后加入牛奶或豆浆一起搅拌成奶昔。

4. 燕麦麸皮香蕉饼干：将燕麦麸皮与香蕉混合，然后在平底锅中煎烤成饼干。

无论如何，搭配B12和燕麦麸皮的食谱应该是健康，营养丰富的。

香蕉蓝莓泥的做法？

做法如下：

1⃣️蓝莓洗净后用盐水浸泡30分钟，再反复冲洗干净

2⃣️香蕉切块

3⃣️一起放入辅食机里打出果泥（可适量加点温水）

4⃣️过筛去除蓝莓外皮的残渣倒入碗中即可。

以下是香蕉蓝莓泥的制作步骤：

所需材料：

1. 香蕉：2根

2. 蓝莓：200克

3. 蜂蜜：2大勺（可根据口味增减）

4. 柠檬汁：1大勺（可选，用于增加口感）

5. 酸奶或淡奶油：适量，用于装饰

制作步骤：

步骤如下：1.蓝莓洗净2.香蕉取适量切片（选择表皮长了斑点的香蕉哟）3.料理棒一起打泥。蓝莓的营养非常丰富！

搭配香蕉，正好中和了蓝莓的酸味，味道比单纯的蓝莓泥好吃多了。[馋嘴]

蓝莓果皮上的白色别特意洗掉哟，那是蓝莓果粉，含有很多的营养物质，果粉越多代表蓝莓品级越高。

制作香蕉蓝莓泥非常简单， 做法如下：

材料： -2 个成熟香蕉

-1 杯蓝莓

-1 汤匙柠檬汁

步骤： 1 . 将香蕉去皮， 切成小块放入搅拌机或食物加工器中。 2 . 加入蓝莓和柠檬汁。 3 . 使用搅拌机或食物加工器将所有材料搅拌均匀， 直至变成光滑的泥状。 4 . 如果你喜欢更顺滑的口感， 可以用过滤网过滤一下。 5 . 将香蕉蓝莓泥倒入碗或容器中， 即可食用。

可以根据个人口味添加一些蜂蜜或椰子糖来调整甜度。 这个香蕉蓝莓泥可以作为健康的早餐、 甜点或下午茶的选择， 也可以搭配酸奶、 燕麦片或饼干一起享用。