七彩蝴蝶面的做法

1. 面食你会多少花样？可以分享一下你拿手的吗？
2. 五彩果蔬面粉怎么样？
3. 五彩果蔬面粉安全不？
4. 宝宝面条有什么讲究的吗？
5. 怎样做小孩喜欢吃的菜？

面食你会多少花样？可以分享一下你拿手的吗？

大家好，我是阿丁，很高兴分享一道新颖的小点心，养生淮山糕，简单易学。

1.将紫玉淮山去皮洗净，切片蒸熟，放搅拌机，加入白糖，糯米粉，泰国薯粉搅拌均匀，然后制成皮。

2.

包入自己喜欢的馅料，豆沙，五仁，莲蓉，椰蓉都可以，放月饼模里压实，脱模，上蒸笼蒸五分钟即可。

面食你会多少花样？分享一下你拿手的！

我是北方人！以面食为主！

我会蒸花样馒头、枣花馍、花卷、发糕、蛋糕、豆包、包子、饺子、肉饼、葱花饼、发面饼、鸡蛋灌饼、油条、凉皮、拽面、炒面、焖面、炒饼、炸丸子、炸糖糕、炸菜角！这些经常做，基本做的都不错吧！那就晒几张图片吧！

作为一个从小不吃面食、三十多岁了才学习做饭的四川妹子，我对于现在自己蒸馒头、蒸包子、烙大饼、炸油条、擀面条……的“高超”技术，竟然非常得意，虽然谦虚做人一直是我的美德，但这一身做面食的好手艺，既超越了我的巧手老妈，又把吃了一辈子面食却啥都不会做的北方婆婆甩了几条街，稍微嘚瑟一下，也是不算骄傲哈。

我蒸的白馒头

爱一个人爱到极致的表现，大概就是他悄悄咪咪改变了你的饮食习惯吧。老公从小吃面食，我从小吃米，我们在一起20年了，现在我颗米不沾，他还是只爱面食，为了他，我从蒸馒头开始，走上制作面食、爱上面食的奇妙之路，麦香味，真的太诱人了。我会的面食技术很多，但我最想说的是蒸馒头。

我蒸的【福袋馒头】

妈妈是我们那里十里八乡出了名的巧手，我们那里真正会做馒头的主妇不多，我妈是她们里面最优秀的一个，那时候还没有酵母粉，大家都用老面发酵，这也是我们那里的主妇做不好馒头的原因，包括我妈在内，她用老面发酵也不是次次都能做出完美的馒头，这可以用“吃的少、练手少”来作为托词，我们那里的人真的不爱吃馒头啊，而老面发酵，确实考验功力。

我蒸的包子

但我的婆婆，土生土长的北方人，吃了一辈子馒头，蒸了一辈子馒头，快七十岁了，从没把馒头蒸的好吃好看过。也吃过别人家里自己做的馒头，有的面不发，有的没有麦香味儿，可能跟面粉的品质有关吧，我家用的面粉，都是来自内蒙古河套地区的，价格有点小贵，但既香又筋道。我做馒头也没有添加特别的东西，一般只用面粉、酵母、水，做花样馒头时会加南瓜、紫薯来调色和增甜，家里土豆、山药吃不完的时候也拿来蒸成风味馒头，但从没有使用过小苏打什么的，做出来的馒头又松又软又甜呀。

我炸的油条

个人觉得，做饭和学习一样，是需要那么一点点天赋的，另外，勤奋好学的品德也得有。当然，还得有一个肯陪你练手的超级粉丝，我的忠粉就是我家宝宝，吃过了妈妈做的无数黑暗料理，现在总算迎来了妈妈“高超”厨艺的春天。

我烤的南瓜面包

因为我是北方人，喜欢吃面食，所以就经常做馒头、花卷、发糕、包子、饺子、锅贴，葱油饼、发面饼、馄饨、汤圆、油条、麻花、凉皮、拌面等等，不胜枚举！每种自我感觉都做的比较拿手……

你好，我是长沙的咖啡，很高兴回答这个问题。

在博大精深的中国美食中，面食是中国人的主食之一，面食被国人发展的花样百出、口味丰富，一种面食能吃出百种味，而且绝对让人垂涎欲滴。人们日常使用的面条超过了1200种传承有序，创新有道，丰富的历史文物***让它闻名于世。特别是北方的各种面食，让人赞不绝口。

北方以面食为主，因为面食非常的压饿，也很容易被消化。比如包子，馒头，饼，饺子，花卷，面条等等。

作为南方的我，也喜欢吃面食。面食使我们日常饮食中即管饱又美味，那是扎根在我们心底的美食，每天不重样的做给家人吃，下面就来分享几款我最近做的面食。

五彩果蔬面粉怎么样？

五彩果蔬面粉的原材料是：黄瓜，南瓜，紫薯，火龙果。最近两年朋友圈流行很多彩色果蔬面，比如蝴蝶面、卡通面、颗粒面、长面宽面、卡通馒头等等。不仅勾起孩子的食欲，更是大人看了也禁不住诱惑。超市里头肯定会有卖这种面粉的，因为超市里头什么物品都是非常全面的。

五彩果蔬面粉安全不？

五彩果蔬面粉安全，因为五彩面粉是***取天然的水果汁或者蔬菜汁和面粉混合以后，使面粉呈现为彩色。

而蔬菜或者水果汁是属于一种天然色素，并不含有食品添加剂，而且也不含有防腐剂，并且含有丰富的微量元素和矿物质以及维生素成分，这些营养物质都是人体消耗所需的营养物质，对人体有益处。

安全。五彩果蔬面粉的原材料是：黄瓜，南瓜，紫薯，火龙果。最近两年朋友圈流行很多彩色果蔬面，比如蝴蝶面、卡通面、颗粒面、长面宽面、卡通馒头等等。不仅勾起孩子的食欲，更是大人看了也禁不住诱惑。超市里头肯定会有卖这种面粉的，因为超市里头什么物品都是非常全面的。

宝宝面条有什么讲究的吗？

面条的选择要细，尽量不包含佐料的，原手工加工的会最好。谢谢一般选择比较细的挂面，易于宝宝咀嚼的。

做面条的时候要掰断几截，方便给宝宝煮熟。

里面可以放一些比较碎的蔬菜或者肉类，做到宝宝的营养均衡。

吃面条的时候，一定要注意宝宝的动作，不要过长喂，容易卡到宝宝。

宝宝面条要适合宝宝的成长阶段来，刚开始可能只是启蒙门牙咀嚼和练习吞口水，逐渐过渡到磨牙切咬和大口咀嚼，英氏忆格的面条是不错的，科学分阶，让宝宝从面条中得到咀嚼练习，我家孩子每天有一餐辅食我就给他吃的这种面条。

小宝贝添加辅食可以吃小面条了，妈妈们一定要把面条煮的软软的，用小勺子一卡就可以碾碎就好，这样宝宝吃的才不会费劲，而且也好消化。小面条里面可以加一些菜泥、肉泥或者蛋黄，再点一两滴核桃油，丰盛的宝宝餐就做好了，又营养又好吃。

宝宝吃面条好处多多

从营养角度来说，面条含有一定量的[_a***_]、维生素和矿物质，能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。

从宝宝肠胃功能来说，一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食物应当是容易被消化吸收的。面条细软，容易消化，特别适合作为宝宝的辅食。

从宝宝机体发育来说，吞咽和咀嚼是一项技能，需要后天的训练才能获得。如果一直给宝宝吃流质食物，不只不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育，还可能因为口腔肌肉功能得不到锻炼，影响面部、口腔肌肉的发育，阻碍宝宝的语言表达能力。所以6个月以上的宝宝，选择面条作为锻炼食物是非常适合的。

宝宝多大可以吃面条

一般情况下，宝宝辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物，也就是说，宝宝4—6个月就可以食用面条了。但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善，面条煮熟至烂后，应该用汤匙压碎后喂食。至于压碎的程度，应该依据宝宝的吞咽能力决定。

2岁以下的宝宝，牙齿没长齐，咀嚼能力较差，不能选择口感偏硬的品种。另外，市面上有专门给宝宝食用的挂面出售，长度较短，面条细，盐分很低。婴儿面条是婴幼儿很重要的辅食品之一，对于宝宝的生长发育起着很大作用，需要家长仔细选择购买。

宝宝吃面条注意事项

喂宝宝的面条应是烂而短的，太长了宝宝吃的时候容易噎住。另外面条可和肉汤或鸡汤一起煮，以增加面条的鲜味，引起宝宝的食欲。喂时须先试少量，观察一天看宝宝有没有消化不良或其他情况。如情况良好，可加多食量，但也不能一下子喂得太多，以免引起宝宝胃肠功能失调，出现腹胀，导致厌食。

宝宝吃的面条有什么讲究吗？今天就来说说。

一、优选低盐面条

成人面条一般都添加了食用盐和其他添加剂，不适合给宝宝吃。

市面上有专门给宝宝食用的面条出售，长度较短，面条细，盐分很低，就比较适合。

不过，在购买时一定要查看面条背后的配料表和营养成分表，有些所谓的儿童面条，其实含钠也不低，选择同类产品中含钠较低的那款。

当然还有些配方面条，比如添加了铁、钙等营养元素，可以根据宝宝的情况来选择。

二、宝宝面条这样做，美味又健康

拌面 | 可以加点自制花生酱、自制芝麻酱甚至肉酱，加点配菜比如豆芽、青菜、黄瓜等，拌匀就可以吃。

加料面 | 自制宝宝面条的时候，在面粉中加入鸡蛋、鱼肉或者猪肉混匀，再做成面条，这样食材具有的鲜味会跟面条很好地融合在一起，口感更佳棒。

当然也可以加点坚果粉或者杂粮粉，做成面条，这样粗细结合，营养更丰富，也是不错的。

怎样做小孩喜欢吃的菜？

【彩色饺子】【材料】：原料 苋菜叶２５克、 菠菜叶２５克、 胡萝卜２５克 、水２００克、 面粉500克 、饺子馅:芹菜500克、 鸡蛋4个 、虾皮少许 、火腿末少许 、调料: 盐20克 、麻油20克、 胡椒粉５克 。【制作方法】1、苋菜叶洗净切末。2、加50克水榨汁过滤出５０克备用。３、胡萝卜洗净切小丁。４、加５０克水榨汁过滤出５０克备用。５、菠菜叶洗净切末。６、加５０克水榨汁过滤出５０克备用。７、芹菜洗净去掉叶子（叶子可以用来做个芹菜蛋花汤）８、用苋菜汁菠菜汁胡萝卜汁水分别加入１２０克面粉做成面片。９、压出一个个圆片。１０、虾皮泡水后切末。１１、锅中倒油鸡蛋在锅中炒出蛋花。１２、芹菜去叶后切末火腿也切末。13、将芹菜末鸡蛋末火腿末虾皮末胡椒粉以及盐和麻油搅拌好。１４、包成饺子下锅食用时可沾醋。

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感谢悟空问答邀请！我是小鱼，没事就喜欢在家研究美食，享受动手的过程，在动手中成长！你和我一样吗？欢迎关注小鱼私厨，有共同爱好就一起分享吧！

鸡蛋羹这样蒸，口感嫩滑，味道鲜美，连挑食的孩子都喜欢，做法其实超简单， 下面我把做法分享给大家，希望大家喜欢，如果您有不同的做法，欢迎在屏幕下方留言，咱们互相学习！

1、把菜“藏”起来给孩子吃。比如：蔬菜和面和在一起做成蔬菜面条；也可将新鲜的青菜洗净切粹放在粥里，煮成各种菜粥喝；还可以和肉一起包饺子、包子等。

2、可以讲有趣的故事。比如：小兔子跑的飞快，那是因为它喜欢吃萝卜和青菜，宝贝想不想像小兔子跑的一样快，那也要多吃萝卜和青菜。

3、做出更多的花样和造型。比如：中间是鸡蛋上边用红萝卜当做头发，用黄瓜片当做眼睛、耳朵；还可以用西兰花摆出花朵的造型等等。(记住我们不是艺术家，形似就可以的。）

4、不要乱贴标签。成天说：我家宝宝不爱吃青菜；怎么又不吃菜了之类的话语，这样只会强化宝宝不吃菜的行为。

5、做好榜样。任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。妈妈在吃菜时，有在宝贝面前作出夸张的动作，吃的津津有味，说今天的菜太好吃了，引起孩子的注意。也可以请爱吃菜的小朋友到家里与孩子一同进餐，榜样的力量无穷啊!

6、孩子要多鼓励。妈妈可以多说 “宝贝这几天都吃了蔬菜，妈妈很开心，蔬菜有营养，宝贝的身体就会棒棒的，个个子长得高高的”。

7、选用漂亮的餐具：宝宝天生对颜色鲜艳漂亮的东西敏感，妈妈用宝宝喜欢的碗和勺子给宝宝吃饭会增加孩子吃饭的兴趣。

8、鼓励孩子自己吃饭，量不足时家长适当补充。自己吃饭是个主动行为，而喂饭是个被动行为，主动进食才会增加吃饭的乐趣。

我有个朋友特别会给孩子做饭，每次看她在朋友圈发她给儿子做的早餐，觉得满满都是爱，每一天都在用不一样的食物来说“宝贝，我爱你！”。

一.番茄肉酱意面

食材：

番茄一个、肉碎少许，意面。

做法：

1.番茄去皮切碎，和肉碎一起翻炒；

2.倒入煮好的意面，一起翻炒；

3.出锅撒上少许胡椒粉或者海苔碎。

二.胡萝卜土豆焖饭

食材：

我家的大宝就喜欢吃肉；

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今天的分享就到这里，你们觉得这道菜怎么样？做法对吗？有什么看法请留言。如果您对娟子传媒感兴趣，可以点击关注，我们每天都会更新不同的文章和***。