huangp1489 发布于2024-02-14 02:18:05 粥粉面饭 16 次
一般情况下,夏天可以适当吃一些滋阴润燥的食物,不易上火, 例如梨、山竹、西瓜等,但不可食用过多,以免引起腹泻。
不吃辛辣燥热的食品,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等,以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
绿豆汤绿豆味甘、性寒,具有清热消暑、利尿消种、润喉止渴及明目降压之功效,对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。因此,绿豆常被民间用来当作消暑的食品。但绿豆性寒,低血压患者及正逢经期的女性不宜食用。
绿豆是一个比较好的食品,可以熬些绿豆粥,清热解毒,也可以加些莲子进去一起熬 夏天吃什么可以清热解毒 热邪侵***体的时候,轻则会引起风热感冒、咽喉肿痛,重则有可能引起身体的各种瘀血肿毒。
1、黄豆萝卜煲猪大骨汤的做法 萝卜和葱洗净,萝卜去皮后切薄片,葱切成葱花。大骨洗干净,锅里烧开水,沸腾后,大骨放入热水中快速焯水,再捞出。黄豆洗干净,用清水浸泡两小时,然后沥干备用。
2、将大骨飞水清洗干净。将玉米和胡萝卜洗净后切大块。大骨,玉米和胡萝卜一起下锅加足够的水大火煮开后关中火炖至汤浓肉烂。加盐,鸡精调味即可。乘碗后撒上芹菜。
3、将山药去皮切成小块,肉骨头焯一下,茴香、枸杞用水冲一下。老姜切片,等到油热了放入姜片,接着放入肉骨头,炒几下后放入少许料酒盖上锅盖焖一下,倒入水,大火烧开。
4、食材如下:猪大骨头1500克,食盐1茶匙,葱1根,姜1块,八角5个,桂皮2小块,料酒2汤匙,老抽少许,白糖1汤匙。具体做法如下:大骨头直接给一剁两块。
5、骨头汤 材料:新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净,放入滚开水中氽烫,然后洗去血污。姜切片(五片即可),七指毛桃根清洗干净,用干净的细线捆扎好。
6、猪骨汤 材料 主料:扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱结1小扎,生姜1小块,酒50克,清水5公斤。
1、菜干提前用清水泡软,然后再洗净沥干备用。淡菜用清水泡开,洗净沥干。大米淘洗干净后,加适量花生油拌匀,放入煲内,注入适量清水。把烧猪骨斩成小块。斩块后的烧猪骨用开水焯下,去掉部分咸味。
2、第一步:将锅中注入水,放入花椒粒,姜片,肉骨头开火炖煮。第二步:蒸锅的肉骨头烧开后,将骨头去除在流水中冲洗,洗掉表面的浮沫和血水。
3、步骤 将米先用1汤匙花生油拌匀,然后再用清水没过米面,浸泡1晚。将烧骨剁成大块(可以让档主代劳),花生米、蚝豉干浸泡清水中20分钟,备用。将蚝豉干、花生米沥干水后,与姜片、烧骨一起,放入小煮锅内。
4、姜20g 提前用盐腌制一个晚上的猪筒骨。洗干净米,放入适量的水。然后放入咸猪骨。放入姜,用高压锅压制20分钟。已经压制好的咸骨粥,出锅前放入少许油和鸡粉。做好的咸骨粥放入葱花即可。
5、用开水煮粥,既可以节省时间,又可以防止糊底。做法二:新鲜排骨洗净备好。葱姜备好。粳米提前用水浸泡半个小时。排骨放锅里汆去血水。排骨汆好后,加适量水,盖上锅盖,压10分钟。
6、玉米猪骨粥 1 玉米去衣去须洗干净。请点击输入图片描述 2 切成小段 请点击输入图片描述 3 猪骨洗干净剁成块。请点击输入图片描述 4 锅中煮水,水开后将猪骨放入锅中稍煮去血沫。拿出来用温水冲洗。
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