huangp1489 发布于2024-03-06 08:06:07 粥粉面饭 11 次
1、建议在炖煮鲫鱼汤时可以加点红枣枸杞,而通草、丝瓜、木瓜同样具有催奶的作用效果更好。另外,猪蹄、花生中含有丰富的蛋白质,有利于促进乳汁分泌旺盛,与鲫鱼汤一起炖汤食用具有很好的下奶功效。
2、原材料:番木瓜一个半,白鲫鱼一只,大杏仁2钱(无需还可以),盐,牛乳。锅中放少量的油,放进姜片煸一下取下。
3、只要鲫鱼不和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉等一起炖煮即可,下面介绍做法:准备材料:鲫鱼2条、葱2根、姜2片、盐适量、油适量 制作步骤:鲫鱼洗净,擦干表面水分。锅烧热,用姜片擦锅后,倒油。
鲫鱼去掉鱼鳞和鱼内脏,清洗干净,沥干水分,备用。海鲜菇去掉蒂,清洗干净,备用。嫩豆腐用盐水泡一下,去掉豆腥味,然后切成小块。老姜清洗干净,用刀背拍扁,切碎,备用。
加入豆腐,煮十几分钟,豆腐明显涨大,然后加盐调味。根据人口情况,水要一次加足。煮好的鲫鱼豆腐汤,汤像牛奶一样浓白喜人。
有以下两种做法:鲫鱼豆腐下奶汤 材料: 鲫鱼(约150g),豆腐50g,葱、姜末各5g,香菜10g,油1汤匙(10ml),盐1茶匙(5g), 醋1茶匙(5ml)。
做法 鲫鱼一条,收拾干净沥水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐,即所谓的石膏豆腐),切成块或片,撒上盐;老姜切丝,另留下半块留作擦锅用;小葱。葱白段寸段,葱叶切碎。
做法:①将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。②鲫鱼去鳞和内脏,抹上绍酒,用盐腌渍10分钟。
1、萝卜丝鲫鱼汤 原料:鲫鱼两条、白萝卜半个(约400克)、新鲜香菇五个(可无)、生姜三片、葱两小段、盐1/4茶匙、油2大匙、凉水2000毫升。
2、【奶白鲫鱼豆腐汤】【食材准备】:鲫鱼2条(500克)、北豆腐1块、姜1小块、盐1勺、油适量、香菜1棵 【具体做法】:选择新鲜的小个头鲫鱼,最好是买活鱼 宰杀后处理干净,腥线要去掉,而且腹内黑膜也务必要去掉。
3、做法:鲫鱼去除内脏和鱼鳞等杂物,洗净在鱼的两面切花刀,然后倒入一勺盐把鱼全身抹均匀,再腌制15分钟。再煎两个鸡蛋,热锅倒入冷油,油热打入鸡蛋煎,煎至一面定型翻一面煎,煎至两面金黄即可出锅放碗里备用。
4、如果哺乳妈妈喜欢吃鱼,不妨来试试这几款下奶鱼汤。奶汁鲫鱼汤原料:鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。
1、步骤1:玉兰片切成菱形,盒装豆腐,一分为七,鲜蘑菇一分为二,洗净,装入砂锅待用。步骤2:姜蒜切片,葱,泡红椒切成“马耳朵”形。步骤3:河鲫鱼去鳞,鳃和内脏,入油锅炸至双面金***取出。
2、首先,准备两条新鲜的鲫鱼,注意要确保鱼鳞被彻底刮干净,同时内脏和鱼腮也要一并去除。洗净后,用干净的布轻轻擦干鲫鱼表面的水分。掌握火候接下来,将锅预热并倒入适量的花生油或橄榄油,待油温适中时加入姜片。
3、做法: 红豆冲洗干净备用。 红豆加入汤煲,倒入1500克水,浸泡30分钟。 把浸泡好的红豆,连同泡红豆的水一起煮沸,转文火煲30分钟,直到红豆酥烂。 烧热锅子,加入40克油和一块姜,爆香。
4、女性朋友生完孩子之后,最重要的是喝些下乳的汤了,鲫鱼汤就是很多产妇的首选之一。但是坐月子鲫鱼汤的做法也是有讲究的,做的不好估计产妇会难以下咽吧。接下来小编为大家详细介绍产妇坐月子鲫鱼汤的做法。
5、鲫鱼汤向来是产妇的经典月子餐,鲫鱼汤含有非常丰富的蛋白质,非常适合患有慢性肾炎水肿、肝硬化腹水的朋友食用。尤其是在产后出现乳汁缺少或是乳汁分泌困难的产妇,更应该多喝鲫鱼汤。
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