huangp1489 发布于2024-03-20 19:47:10 粥粉面饭 13 次
用料
1、准备:五花肉切片、扁豆切长丝、葱姜蒜切沫、海鲜汁45g(约三勺)用水稀释,比例是1:1,备用。
2、炒肉:热锅下油,油热后加入葱花姜末,煸炒出香味;倒入五花肉,煸炒至微微干,出油。
1、扁豆掐去两端和中间的筋,用手掰成合适大小的段,放清水里洗净备用
2、将猪肉切、面筋和青椒,都切成相同形状的片备用。蒜也切片备用
3、炒锅放油,下入花椒和麻椒爆香,等花椒出香味后,再下入干红辣椒炒香
4、下入蒜片翻炒出香味
5、将肉片下入锅中,翻炒至变色
6、将扁豆倒入锅中
7、加入蚝油、酱油、食盐和十三香翻炒均匀,再加入少许水焖一会
8、加入面筋和青椒翻炒入味,加入少许水,盖上锅盖焖一会
9、煮3分钟左右,打开锅盖,调味出锅
2、清洗扁豆,保留一定水分。
3、将带有水分的扁豆放进锅子加热,水冒气快开的时候加入一小勺食用碱,搅拌均匀。
4、一边搅拌你会观察到豆子变色了。
5、搅拌到豆子都变黑,加入水至没过豆子,开大火加热烧开,再转小火将豆子焖煮至绵软。
1. 取500克面粉用温水或者凉水和面,加少量的碱面。和好之后醒面5分钟。
2. 醒好的面揉成一个圆形,用面杖擀面,根据自己的口感,不要擀的太薄哦!
3. 擀好的面切等大面条,然后撒点面粉将等大的面条摞在一起,菜刀开始切面条。
4. 锅中倒油,将西红柿、葱、红萝卜倒入锅中小火开炒,最后加入韭菜,依个人口味调味,出锅。
1/4扁豆洗干净放入锅内,倒水腌过扁豆即可,同时加入食用碱。用小火慢慢煮。
2/4扁豆煮熟,最好要烂一点
3/4手擀面条,切块。
4/4面条煮熟后,锅内放葱花,在用植物油炝锅即可!
食材用料
面粉400克,实用碱3克,扁豆150克,植物油5克,葱花少许
做法步骤:
1/4扁豆洗干净放入锅内,倒水腌过扁豆即可,同时加入食用碱。用小火慢慢煮。
2/4扁豆煮熟,最好要烂一点
3/4手擀面条,切块。
4/4面条煮熟后,锅内放葱花,在用植物油炝锅即可!
扁豆子淘洗后,锅中放少许油,扁豆子煸炒后,加半碗水,小火慢炖。
备青萝卜丁,豆腐丁,土豆丁,另起锅,把备好的素臊子丁炒好,加炖好的扁豆子,水开后下入面条,起锅时加入香葱碎即可。
1、扁豆水洗净备用
2.热锅里不加任何东西,炒一炒,为了后边出香味。锅最好用铁锅,铁锅,铁锅,才能出香味
3.加小苏打炒一会儿,为了颜色更红,并且味道也更好。
4.锅里加三分之一的水,大火后中火炖扁豆到熟烂。
5.手擀面擀面切面,上的面粉入汤后味道也更好吃。
6.面放入扁豆汤中,加水到使用全量,煮熟。并加盐适量。
7.切葱丝,出锅前撒入汤中。
8.热油呛生葱丝后,一起倒入锅中更有香味
食材用料
面粉400克,实用碱3克,扁豆150克,植物油5克,葱花少许
做法步骤:
1/4扁豆洗干净放入锅内,倒水腌过扁豆即可,同时加入食用碱。用小火慢慢煮。
2/4扁豆煮熟,最好要烂一点
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