海鲜菇炒肉的做法***大全

1. 海鲜菇炒肉片有什么营养？
2. 蟹味菇芹菜炒肉做法？

海鲜菇炒肉片有什么营养？

海鲜菇炒肉片是一道营养丰富的菜肴，包含以下主要营养成分：

1. 蛋白质：肉片提供丰富的蛋白质，是人体构建和修复组织所必需的营养物质。

2. 碳水化合物：米饭等主食提供了身体所需的能量。

3. 脂肪：肉片中含有一定的脂肪，提供热量和脂溶性维生素。

4. 维生素：包括维生素B群（如维生素B1、B2、B3）、维生素C和维生素D等。维生素B群有利于能量代谢和神经系统功能，维生素C具有抗氧化作用，维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康。

蟹味菇芹菜炒肉做法？

芹菜去根去叶洗净切小段！蟹味菇去跟洗净！先把蟹味菇过油滑熟！芹菜也过油炸一下！

炒锅上火加底油下入葱姜蒜爆香然后加入盐味精鸡精白糖！东古一品鲜耗油！下入芹菜和蟹味菇！翻炒均匀勾水淀粉淋明油出锅装盘即可！