huangp1489 发布于2024-04-21 09:09:08 家常菜 7 次
材料:黄瓜250克,猪瘦肉200克,绍酒1汤匙,鸡蛋清1只,盐,鸡粉,淀粉,葱姜未各适量。
1、将黄瓜洗净,削去两头,平剖成两瓣,去尽瓜瓤,切成细丝,放入碗内,加少许精盐,腌约2分钟,挤去水分;猪瘦肉切成丝,放入碗内,加盐、鸡粉、鸡蛋清、干淀粉拌和均匀。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,放入肉丝划油至变白色,捞出沥油。炒锅复上火,锅内留少许油,放入葱姜未炸出香味,投入黄瓜偏炒片刻,随即放绍酒、精盐、鸡粉,用水淀粉勾芡,倒入肉丝,拌和均匀,装盘即成。
主料
黄瓜1根 木耳15克 瘦肉100克 鸡蛋2个
辅料
步骤1
准备好所有食材,木耳提前1小时左右泡发好,清洗干净,并撕小朵备用。
步骤2
黄瓜切薄片,讲究的可以切出花样,我这是最简单的切法了。肉切片,加点味极鲜拌均匀静置一会。大蒜去皮切末,鸡蛋打入碗里打散,备用。
步骤3
锅烧热,倒入打好的蛋液,先把鸡蛋炒熟出锅装盘备用。鸡蛋是非常优良的蛋白质,含有着丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智, 改善记忆力,并促进肝细胞再生,是我们日常的营养补充。
辅料:油适量、盐适量、生抽适量、葱1段、料酒2勺、淀粉2勺、姜粉少许。
做法:
1、食材备好,木耳提前泡发;
2、里脊肉趁还没有完全解冻,切片;
烹饪食材:
猪肉100克、鸡蛋2个、黑木耳(干)5克、黄瓜50克、胡萝卜50克、葱10克、姜10克、蒜10克、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量、食用油适量、料酒适量、淀粉适量。
烹饪步骤:
1、先将木耳干用冷水泡发,泡发时间不要超过2个小时。(木耳干泡发后数量特别多,所以每次吃时少泡发一点即可。)
2、选购一块猪瘦肉,将猪肉清洗干净后切成薄片,放入容器后加入1勺料酒、1勺淀粉和半勺食盐,用手抓匀,腌制15分钟。
主料;肉切片 黄瓜切片 ;木耳提前泡发捞熟 盐,姜片适量 ;红绿美人椒斜切段 ;木耳黄瓜炒肉片的做法步骤;
1. 木耳提前泡发2小时,放冷水中烧开至熟,捞出沥干水分备用;
2. 五花肉过开水去血腥后,捞出切片备用。肉皮和连皮油膘切薄片另放;
3. 中火少油起油锅,把另放的的肉皮和油膘先入锅熬油,待肥肉边卷起下肉片;
4. 翻炒至8成熟放姜片,黄瓜薄片和斜切的辣椒,继续翻炒,肉熟后加盐炒匀起锅。;小贴士;木耳充分泡发后冷水捞熟,鲜银耳等水开了再下锅一同捞熟
第1步.肉切片,加入少许淀粉拌匀。
第3步.锅里倒油,将肉片炒至变白。
第4步.将肉从锅内取出或者移至锅边,加入蒜,炒出香味。
第5步.加醋和少量酱油炝锅,翻炒锅内猪肉与蒜,炒出醋香,将西红柿加入。
第6步.将黄瓜与菜花加入,翻炒。
第7步.加入盐和糖,少量淀粉加水勾芡,倒入锅内,翻炒,出锅。
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