huangp1489 发布于2024-05-05 19:58:15 家常菜 6 次
首先,准备好需要的材料:肉片、蚕豆、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、油等。
接着,锅中加入适量油后放入葱姜蒜爆炒出香味,接着加入肉片煸炒至变色。
然后加入蚕豆煸炒,最后加入盐和调料,翻炒均匀即可。此时,肉片炒蚕豆已经成功完成,味道鲜美,口感爽滑。
材料:
- 蚕豆:200克
- 大蒜:3瓣
- 姜:一小块
- 青红椒(可选):半个
- 盐:适量
- 生抽:1汤匙
- 料酒:1汤匙
1、瘦肉切片放料酒、白糖、生抽、姜片腌制8-10分钟。 2、大辣椒掏籽切块。 3、青蚕豆剥掉软壳。 4、蒜切片、葱斜切、小米椒斜切段。
步骤 2
5、中火,烧热锅,倒入菜油,5分热,放入蒜片、葱段、小米椒,翻炒出香味。
步骤 3
6、放腌好的肉片翻炒,约1分钟。
肉片炒蚕豆是一道传统的中式菜肴,制作方法如下:
1. 准备食材:蚕豆米、瘦肉、甜椒、蒜瓣。
2. 腌制肉片:在肉片中加入盐、胡椒粉、料酒、蚝油、老抽、淀粉,搅拌均匀。然后倒入少许油,锁住水分,腌制十分钟。
3. 烹饪过程:锅中倒入少许油,将瘦肉炒制变色后铲出备用。再次起锅烧油,加入蒜瓣和蚕豆米,翻炒后放盐、蚝油,并加水焖三四分钟。待水分快烧干时加入甜椒和肉片,起锅前放点味精即可。
要做出美味的肉片炒蚕豆,可以按照以下步骤进行:
**材料准备:**
- 新鲜蚕豆适量
- 猪瘦肉或牛肉片100克左右
- 大蒜几瓣
- 姜一小块
- 青红椒各半个(可选,增加色彩和口感)
**制作步骤:**
1. 蚕豆去壳,洗净备用。如果蚕豆较大,可以切成两半。
2、双孢菇洗净切片,葱蒜切片。
3、起油锅,油温升至五成热时,放入肉片滑散至肉片变色捞出。
4、锅内再放入少许油,烧热放入豆瓣酱炒香,再放入双孢菇略炒,之后放入滑好和肉片,加盐、白糖和少许水翻炒3分钟,放入鸡精、水淀粉勾芡,再淋入少许香油调匀即可。
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买一块五花三层的肉,将肉切成肉条,同样是切成细条状,再切一些葱花,加上一些红辣椒条
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因为瓜子是腌制食品,味道特别咸,需要将切好的瓜子丝放在水里浸泡一下,然后反复的捞两三次,每次捞出来再浸泡,最后挤出水分备用。
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