huangp1489 发布于2024-05-07 12:49:20 家常菜 6 次
韭菜炒田螺肉是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,下面是一个简单的做法供参考:
所需材料:
1.器材:平底锅、碗
2.食材:田螺肉适量、韭菜适量、姜蓉适量、蒜蓉适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、植物油适量。
烹饪步骤:
新鲜的田螺肉清洗干净,锅里放水把田螺肉放进去焯水,锅里放油烧热,放入葱姜蒜,小米椒爆香,再放入田螺肉翻炒,放点料酒去腥,再放韭菜翻炒,放点盐,味精调味,炒到韭菜熟就可以了
1、锅中放水,烧开后放入葱、姜及田螺肉,煮熟后捞出,沥干水分装盘待用;
2、韭菜切成寸段,锅中放少许油煸炒韭菜,加少许盐,熟后出锅装盘;
3、锅中再放油,油热后放葱姜爆香,再将田螺肉放入,韭菜盘中的汤也要倒入锅中一同煸炒,加少许盐,香油,出锅倒入装韭菜的盘中即可。
1把韭菜洗净。沥水备用。把买来的田螺放入凉水内浸泡放盐。为了使他把泥土吐出来。
3锅烧热。放食用油,煸炒葱姜蒜。放挑出来的田螺肉。爆炒放料酒,生抽调味儿。快熟时放韭菜翻炒几遍,断生即可出锅。
步骤1、螺丝肉买回来,要好好的洗洗,先用盐泡个5到10分钟,然后用手用劲的抓抓,多冲洗几遍,一定要洗干净的,不然会涩嘴的。
韭菜炒螺丝肉
步骤2、把韭菜洗干净,然后切段。
步骤3、锅中油热,放点干辣椒,姜片爆一下,然后倒入洗好的螺丝肉煸炒一分钟加点料酒接着煸炒一下。
步骤4、倒入韭菜,煸炒一下,加盐大火煸炒2到3分钟。
步骤5、加点鸡精就可以起锅了
1.螺蛳养个几天,洗干净。锅中加水加姜片烧开,倒入螺蛳,加入料酒,水开后再煮五分钟捞出……
2.挑出用针螺蛳肉,然后反复清洗干净后,再次加入姜片料酒浸泡10分钟,进一步去腥
3.韭菜切断备用
4.锅中烧油,加入姜片(可以再加点干辣椒,因为孩子不吃辣,所以我没加),爆香后下螺蛳翻炒,加入料酒胡椒粉最后一步去腥……爆炒一分钟盛出备用
5.锅中加油,加盐,将锅加热至冒青烟……
6.加入韭菜迅速翻炒,保持脆感
7.倒入先前炒好的螺蛳,加鸡精,翻炒均匀,盛出
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