蒸苦菜的做法-蒸苦菜的做法和吃法

本文目录一览：

• 1、野生苦菜的正确吃法
• 2、粉蒸苦菜的的做法l
• 3、夏季野菜——苦苦菜,这5种美味的吃法不要错过
• 4、苦菜的做法
• 5、蒸野菜团子的做法

野生苦菜的正确吃法

1、苦菜的家常吃法凉拌野生苦菜干椒炒苦菜拌苦菜苦菜扣肉蒜茸拌苦菜苦菜酸辣汤苦菜烧猪肝苦菜南瓜汤等2凉拌苦菜的做法苦菜择去老叶杂叶，用清水浸泡一会儿，洗净备用3水里加少许盐，用开水焯烫1分。

2、苦菜的家常吃法：凉拌野生苦菜、干椒炒苦菜、拌苦菜、苦菜扣肉、蒜茸拌苦菜、苦菜酸辣汤、苦菜烧猪肝、苦菜南瓜汤等。凉拌苦菜的做法：苦菜择去老叶杂叶，用清水浸泡一会儿，洗净备用。

3、野菜苦苣菜做凉拌苦苣菜，清炒苦苣菜，苦苣菜饼，苦苣菜汤，苦苣菜炒腊肉等好吃。苦苣菜又名苦菜、苦荬菜、小鹅菜，为菊科1年生草本植物。一年生或二年生草本。根圆锥状，垂直直伸，有多数纤维状的须根。茎直立，单生。

粉蒸苦菜的的做法l

最平常的做法是蒸：将苦菜择洗干净之后，撒少许面粉和匀，置锅中蒸熟，取出时拌上香油、盐、酱油、醋、蒜泥等，入口丝毫不觉味苦。

将苦菜择洗干净，入沸水锅中焯一下，捞出洗去苦味，挤干水分，切碎。将水发海米切碎，与苦菜一起放入盆中，加入精盐、味精、葱花、猪油拌匀成馅。

苦菜蘸酱，连根一块吃（最苦的吃法）原料：苦菜、面酱。做法：苦菜反复冲洗干净，浸泡两小时后以上，中间换水。（食用时取出沥干水分，直接蘸面酱食用。

材料：苦菜、五花肉、面粉、酵母、生姜、盐、胡椒粉、酱油、蚝油 做法：准备适量的苦菜，去掉黄叶老根。面粉加上适量的酵母发酵。取锅烧水，等水开了，把苦菜放进去焯一下。

焯水后，用凉水将苦菜放入蒸碗中，将水分减少，以便食用。 焯水苦菜的食用方法 焯水后的苦菜可以配合多种菜品，例如葱、姜、蒜、酱油等来烹饪。

苦菜焯水备用。麻酱用盐、糖、味精、凉开水调匀备用。将调好的麻酱淋在苦菜上，用红椒点缀。炒 苦菜炒鸡蛋 材料：苦菜、鸡蛋、油、食盐。做法：将苦菜的老叶去掉，在清水里面浸泡几分钟后，反复清洗干净。

夏季野菜——苦苦菜,这5种美味的吃法不要错过

将猪肉洗净后，切成小块备用。将苦苦菜洗净后，切成小段备用。将姜片切成丝备用。将猪肉放入锅中，加入适量的水，煮开后撇去浮沫。加入姜丝和苦苦菜，继续煮10分钟左右。

苦菊、鸡蛋、食盐、花椒粉、食用油。苦菊炒鸡蛋的做法 首先准备好材料，苦菊择取干净之后，用清水洗净，随后用盐水浸泡，将之捞起，切段，装盘。这时候将鸡蛋打进碗里，并放入适量的食盐，用筷子打散，备用。

苦菜可炒肉、炒蛋、做汤，或加些大豆粉做成小豆腐吃，亦可沸水烫后蘸面酱食用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝、苦菜酸辣汤等。 清热解毒，消肿散结。

不知道你有没有吃过调的苦菊 把苦菊洗干净把后跟去掉不要用刀切掉，直接用手就可以了，在切点红椒丝，因为苦菊本身就是绿色的就不用青椒了，胡萝卜丝，有条件的可以再加点紫包菜也切成丝，放在一起调。

苦菜的做法

做法：将苦菜去杂洗净，入沸水锅中焯2分钟；迅速捞出用凉水浸泡冷却，然后控水；切段，放入盆中待用；将蒜泥、盐、味精、香油和醋在小碗中搅匀，浇在苦菜上拌匀即可。

凉拌苦菜的做法：苦菜择去老叶杂叶，用清水浸泡一会儿，洗净备用。水里加少许盐，用开水焯烫1分钟左右，可以保持苦菜叶子颜色碧绿。焯烫好以后，立马捞出来放进凉的纯净水里过凉，这样能保证它的脆嫩的口感。

苦菜摘洗干净切掉根部。把苦菊切成小段。平底锅倒油，倒入2个打散的鸡蛋摊平。把苦菊均匀地铺在鸡蛋上。上面再倒入一个打散的鸡蛋，撒上适量盐和五香粉。翻面后继续再煎2分钟即可。

【做法】：1：挖回来的苦菜摘干净放在盆中清洗干净【要多洗几遍，苦菜里头有很多泥土】控干表面水分备用。2：清洗干净控干水分的苦菜用刀把苦菜根去掉。

蒸野菜团子的做法

【做法步骤】将各种野菜择干净，这次的野菜比较多，品种也很多，有苦苦菜、蒲公英、桑叶等等。锅里加入适量的水，放入洗净的野菜焯水。捞出过凉备用，多浸泡一段时间，去掉野菜的涩味。将野菜捞出，切成细末。

把野菜洗净控水。锅内加水烧开后放入野菜，煮至七分熟捞出。野菜晾凉后掠干水份。野菜切碎备用。加适量面粉搅拌均匀，少许盐和少许十三香调味，再捏成小丸子。装盘上笼蒸约15分钟左右即可。

大火把水烧开，隔水蒸上30分种，菜团子就蒸熟了。

野菜团子的做法 将野菜的黄叶去掉，清洗干净，放入沥干盘备用。 然后将洗净的野菜放入沸锅中，用沸水焯水。将煮熟的野菜放在案板上，切成小块，拌上面粉，加入5g盐和5g五香粉。

菜团子的家常做法如下：用料：玉米面500克、小苏打3克、面碱2克、盐5克、温水300克、猪肉馅200克、野菜1大把、蚝油适量、盐适量、十三香适量、鸡精适量、味精适量、料酒适量、葱末适量、姜末适量。

挖到的野菜，摘好洗好。用开水焯一下，沥干水，切碎，加盐、面粉、黄豆粉拌匀，团成团子。锅蒸20分钟即可，配上一碗蒜汁即可。