健身美容养颜汤的做法-健身美容养颜汤的做法***

本文目录一览：

• 1、美容养颜汤的做法有哪些
• 2、美容瘦身汤做法大全
• 3、适合美容院的养生汤

美容养颜汤的做法有哪些

［做法］将猪皮去毛洗净，入沸水锅焯一段时间捞出洗净，切成丁；花生米去杂质洗净待用。把肉皮、花生米、精盐、姜末和适量水一同入锅，煮沸后，改用小火烧至肉皮熟烂，花生米醇香嫩细，然后撒上葱花、味精即可食用。

金银花枸杞汤 材料：枸杞子20克、干金银花20克。调料：冰糖20克，蜂蜜适量。金银花枸杞汤的做法 将枸杞子、金银花洗净，放到汤锅里，加入冰糖和适量清水。

桂圆肉杞蜜汤 桂圆肉杞蜜汤能够补充气血，改善面色蜡黄、失眠多汗等问题，还能促进肠胃蠕动，排出身体残留毒素，改善便秘。 原料：陈皮3g，枸杞10g，桂圆5颗。

美容养颜汤怎么做？首先锅中放入枸杞红枣红糖，然后煮开，最后打入一个鸡蛋，煮熟即可出锅。

美容养颜的方法有很多，除了基本的护肤护理，也可以通过饮食改善皮肤质量。很多美容汤效果明显，至于什么汤美容养颜效果好，可以选择调养体质的养生汤品，当然也要注意饮食和生活规律。

美容瘦身汤做法大全

1、做法：将山楂洗净磨碎，和玉米须一起放入砂锅内，加适量水煎。凤菇豆腐汤 功效：去脂瘦身、补中益气、健脾益胃。材料：鲜凤尾菇100克，豆腐200克，精盐、味精、葱花、香菜、植物油适量。

2、番茄李子减肥瘦身汤 材料：紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许。

3、洋葱番茄蛋花汤（33大卡/100克） 瘦身汤中加入少许的蒜蓉，大大地提高了新陈代谢的效率，加上减肥又的番茄，富含维生素的甜椒，让你的血液循环加速起来，配上全麦面包，饱腹感满分。

4、番茄降脂瘦身汤 材料：番茄半斤、芹菜半斤、瘦猪肉4两、生姜2片、盐、调味露各适量 做法：芹菜、番茄及生姜均洗净，蕃茄切块，芹菜切段；瘦猪肉洗净、切片，放入滚水川烫后捞出。

5、【山楂决明瘦身汤】 高血压、高血脂、便秘的人最应该喝 功效： 清肝火、通便秘、减肥、健脾胃 材料： 瘦猪肉三两、山楂一两、草决明***决明子***一两、糖一茶匙、盐适量。 制作步骤： 瘦猪肉洗净切片，飞水。

适合美容院的养生汤

【皮蛋瘦肉粥】用料：大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精。做法：首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。

红枣莲子桂圆汤红枣莲子桂圆汤是一款滋补养颜的养生汤。莲子泡发去皮去心，红枣去核，然后将红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里，加入适量水，煎煮至莲子熟烂，最后加入冰糖调味即可。

补气血鸽子汤食材：鸽子、红枣、觉参、北芪、桂圆步骤：①选老鸽子②切除屁股、内脏、鸽子头③去腥味，放姜片和一勺盐用水浸泡15分钟，鸽子一定不能焯水。

女人美颜养生汤，女人一定要注意脸部的美容，所以要经常喝一些养颜汤，这种汤不仅具有一定的美容功效，多喝对我们的身体也有一定的好处，下面为大家介绍女人美颜养生汤。

百合和银耳用水浸泡1小时。2）把浸泡过的银耳撕成小朵，枇杷去皮切小块，川贝洗净。3）把枇杷块，银耳，川贝，百合和冰糖放进养生壶里。4）往养生壶里注入清水到养生壶的1500ML刻度线。

鲫鱼汤。材料：鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量。做法：将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。