huangp1489 发布于2024-03-30 16:58:12 家常菜 11 次
材料
毛豆半碗,面粉,淀粉,鸡蛋1个,八角粉、花椒粉、姜粉、胡椒粉、盐、植物油
做法
1、毛豆打碎,我家没有料理机,只好用蒜杵捣碎,花了些时间。
1.面粉一杯,油麦菜一棵,植物油一勺,盐一勺,米饭适量,鸡蛋一个。将洗干净的油麦菜切碎备用。还可以切得更碎一点,太大的菜不容易定型了。这个不能个油炸丸子一样,油炸的下锅油就把蔬菜直接烫糊了,空气炸的没有那么热火候是均匀的。
2.在蔬菜里边加一勺食油和一个鸡蛋,然后搅拌一下,让油均匀的沾满菜叶,下一步加盐,蔬菜就不会出水了,用油先封住了。
3.已经加过油了,这样加盐蔬菜的维生素损失最小了。
4.一杯面粉在混合好的蔬菜里边。
5.加一碗大米饭,这是新做的米饭,有些软了。最好是剩下的大米饭,炸的时候圆子不会变形。有人加豆腐有额可以的,营养也不错。
主料:绿豆面2250克
辅料:小葱150克 粉丝150克 白萝卜150克 香菜100克 豆腐干适量 五香粉1克 食盐100克 蒜苔150克 豆油1100克
2.将辣萝卜洗净,与豆腐干、葱、粉丝、香菜都切成细丁,加精盐、五香粉搅拌均匀,再加入绿豆粉,拌匀成丸子馅料
3.锅置火上,放入豆油,烧热后,把丸子捏成红枣大的圆子,投入锅内炸至金***捞出
1/4 豆腐揉碎,加入用料理机碾碎的香菇未,虾皮未,肉未,再加入适量盐,鸡精调味。
2/4 把调味后的豆腐揉成丸,裏上地瓜粉。
3/4 水煮开后,加入豆丸煮至丸子浮起即可。
沥干豆腐捏碎 和馅料拌匀 馅料宁少勿多 多了会散
盘子放纯红薯淀粉 捏丸子放红薯淀粉盘
轻摇盘子让丸子滚上淀粉
静置一会儿继续滚淀粉 淀粉厚点比较Q 也别太厚 不然煮不透
烧锅开水 下一勺油 (有油煮的丸子比较透亮) 下丸子煮到浮起
煮好捞起来可以直接吃 煮汤煮面啊粉啊都能行
适合养殖豆丹的豆子品种有黑龙江84、金垦22和黑大豆8号。
黑龙江84是一种优质大豆品种,具有高产量、高含油率、强大的耐旱寒性和抗病虫害能力。
金垦22是一种全国推广的大豆品种,以高产量、丰产稳定和强大的抗病性著称。
黑大豆8号则是北方地区比较适合养殖豆丹的品种,它生育期短、耐旱抗病,且豆粒表面润滑,豆丸质地细腻
豆丹者,黄豆上生长之昆虫,捉食之,味极鲜美,入土之豆丹,营养尤为独特,为苏北人所珍爱,奉为极品,名之曰“丹”。如以当今时鲜之语,当称之为“纯绿色食品”,佳肴若此,尝引南北食客争相走之,趋之若骛;特奉几碟,与君观之,若能躬身品之,当此生无憾矣!属于高蛋白的。对胃可是有好处的,而且价钱高的吓人
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