huangp1489 发布于2024-03-29 18:06:04 家常菜 12 次
鹅肠菜怎么做健康又好吃?
鹅肠菜是繁缕(lv)的幼苗。为石竹科植物,是农民朋友比较嫌弃的野草。不过繁缕有不仅可以做菜,还有催乳作用,相信会渐渐得到人们的认识。
用鹅肠菜做菜,跟其他野菜一样,在清洗干净后,需要过水,去除杂味,吃起来才更健康美味。
这里先给大家分享一款“清炒鹅肠菜”。
将鹅肠菜按我们经常介绍的方法,在烧开的沸水中烫大约10秒钟左右,再迅速过凉(能停止蔬菜后熟,保持爽脆)。
炒锅至旺火上,倒入植物油烧热,下入葱段煽炒出香味,将鹅肠菜挤干水分倒入锅内,撒上食盐快速翻炒。
再分享一个“鹅肠菜羹”。
这几年野菜越来越大行其道。鹅肠菜在我们北方叫牛繁缕,原本是,庄稼地里的一种野菜,这东西繁殖力特别强,非常影响庄稼的生长,最近这两年网络上流传说它可以减肥,所以有不少人开始吃它。老中医说这东西可以清热化痰,至于能不能减肥?好像是没有相关的记载。
要说这东西怎么做好吃?其实也很简单,反正在我们老家很多人,就是在春天的时候摘它的嫩芽,摘回来之后,清洗干净,用热水焯,焯过之后加上蒜汁等调料凉拌,就是一道特别,爽口去火的小菜,农村人一般上火之后喜欢吃这东西,一般的人家牙疼上火了,不愿意用药就去地里拔点这东西,回来吃上几顿,然后去火效果还是非常不错的。
另外,它也可以像菠菜一样素炒或者做汤。需要注意的是这东西,毕竟是一种草药,有好的方面,其实它也有一定的附作用,偶尔吃一些还是不错的,不要多吃,尤其是那些脾胃不太好的人,或者是家里的小孩子。希望我的回答能够得到您的支持!
在我们吃的东西越来越丰富,连许多路边常见的野草都搬上了餐桌,鹅肠菜就是其中之一。说到鹅儿肠估计很多人都不熟悉,听这个名字还以为就是平时吃的鹅肠呢。其实鹅儿肠又叫做鹅肠草,也是一种野菜。
鹅儿肠怎么做好吃
一、凉拌鹅儿肠
1.材料:鹅儿肠,红辣椒,生姜,食盐,米醋,食用油,香油,白糖。
2.做法
我们这面叫鹅儿肠,第一次吃这个菜是和朋友在餐馆豆米火锅店,有很多野菜鹅儿肠是其中一种,还要霍嘛,这个菜炒来吃或者煮火锅都好吃,我们去徒步在山间小路旁边看见过鹅儿肠,嫩嫩的一大片,朋友们说摘点回家煮火锅吃。
我来回答一下吧,
【食材】:鹅肠200克、腌萝卜干1小碗、豌豆半小碗、老抽半勺、米酒1勺、五香粉少许、大蒜1个、蚝油1勺、盐少许、油适量。
【做法】:
第一步:处理配料:豌豆剥去外壳清洗干净沥干,小米椒清洗干净切斜刀,萝卜干切碎,大蒜去皮切片。
第二步:腌制鹅肠:将买回来的熟鹅肠清洗干净沥干,切成小段。将萝卜干、小米椒段放入鹅肠中,加入老抽、米酒、五香粉拌匀,腌制半小时以上。
第三步:锅内倒入油,烧热,放入豌豆粒翻炒均匀至变色后,放入大蒜炒香。
第四步:倒入腌制好的鹅肠翻炒1分钟左右,加入蚝油、盐调味,淋入少许清水焖煮1分钟左右即可出锅第四步:倒入腌制好的鹅肠翻炒1分钟左右,加入蚝油、盐调味,淋入少许清水焖煮1分钟左右即可出锅
注意:
1、新鲜的豌豆进入油锅后容易乱跑,所以在这里教大家一个懒人办法,那就是腌制鹅肠的时候,将豌豆一块放进去腌制,这样炒的时候可简单了,爆香大蒜后直接下锅炒就行了。不过,豌豆粒比较老的话,还是分开炒的软嫩一些。
主料:
鲜鹅肠200克。
辅料:
仔姜60克、香菜15克。
调料:
虾抽6克、美极鲜酱油4克、味精6克、白糖2克、花椒面6克、醋3克、姜蒜各5克、高汤20克、香油2克、花椒油6克、红油15克、芝麻2克、黄豆2克、大头菜1克。
味型:咸鲜、麻辣复合味
制作方法:
1、鲜鹅肠用枧水码至一小时,用沸水将鹅肠氽熟。
2、把氽好的鹅肠用仔姜、香菜打好结备用。
猪和别的动物不同,他的肠和人的结构很相似,分为小肠和大肠. 小肠{十二指肠}因为里边有胆汁经过,所以有点苦味,所以也叫苦肠 大肠{结肠,回肠,盲肠,直肠}褶皱比较多,有很多结肠袋及脂肪垂,看起来很肥,又叫肥肠。
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