鱼好吃的做法-三文鱼好吃的做法

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• 1、宝宝的营养易消化辅食:三款美味鳕鱼做法

宝宝的营养易消化辅食:三款美味鳕鱼做法

番茄鳕鱼粥适合8个月大的宝宝，初次尝试鱼类的宝贝们。

准备食材。大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。油麦菜洗净开水焯30秒左右。焯好的油麦菜捞出，放入冷水中冷却一下。油麦菜切碎。

鳕鱼粥是一道营养丰富、味道鲜美的美食，尤其适合宝宝辅食和家常美食。