huangp1489 发布于2024-02-13 14:24:10 甜点 11 次
1、很多人在减肥时经不住饼干酥脆香气的诱惑,这个时候挑选时最好要避免威化饼干、曲奇饼干和夹心饼,它们的高热量极高,两片夹心饼干的热量就高达360千卡。
2、同时还得配合一些运动,这样才能达到减肥效果。如果你真的喜欢吃曲奇的话,建议减肥人羣买一些全麦曲奇来吃,虽然味道和口感不如其他口味的曲奇饼乾,但是热量和脂肪都低很多,还有助于肠道蠕动,促进减肥。
3、水果干:干果中的水果干是一种不错的低卡零食,因为它们是天然的,没有添加任何糖分和脂肪。选择无糖、无添加剂的水果干,如脱水苹果、脱水香蕉片、脱水葡萄干等,它们的口感和营养都很好。
4、日式抹茶筷子饼 顾名思义,筷子饼就是一个硬口感的食品,初尝时,其硬度占据了全部感觉,口感偏淡,适应了这种硬口感后,越嚼越有劲,完全停不下来。选用日本进口优质烘焙专用抹茶粉,无添加剂,硬脆口感,越嚼越香。
5、果酱曲奇饼干的做法步骤 黄油室温软化,加入砂糖和蛋液。 用搅拌机打发。 低筋粉、泡打粉、香草粉混合,筛入奶油中。 用橡皮刮刀拌和成较稠的面糊。 将面糊装入裱花袋中,用大号菊花嘴。
6、皇冠丹麦曲奇 ***丹麦曲奇饼干可以算是成名已久的饼干了。让很多人记住它的,不仅是它数年如一日的包装设计,也不仅是它给人皇室享受的噱头,更是它本身经得起考验的品质和美味。
椰丝+牛奶低粉糖拌匀;鸡蛋用筷子打散,倒入1中拌匀。用手拌匀成面团,再分成大小相等的小团在椰丝盘中滚上椰丝并用轻轻按压成小圆饼,再排入烤盘。烤箱预热,中层,150度,20-25分左右(注意观察变黄即可)。
把一块黄油放在微波炉中化了,倒入鸡蛋中打散起泡。
饼干的做法 步骤1 按量准备食材。步骤2 将黄油放入不粘锅里,开很小的火,让黄油融化。步骤3 加巧克力进去,和黄油一起慢慢融化。步骤4 加棉花糖进去,用硅胶不粘铲子翻炒。步骤5 融化后将奶粉、可口粉放入。
蛋黄饼干的做法 步骤1 所需材料,低筋粉过筛备用,无油无水的碗,放入全部鸡蛋。鸡蛋总量90g。步骤2 用打蛋器混合蛋黄和全蛋,然后加入三分之一的糖,打到变粘稠再加入一半糖。步骤3 等到可以出花纹再加入最后的糖。
1、表面刷蛋液,上面放上腰果。6/6 烤盘放入预热好的烤箱,165度中层烤15分钟,凉透既是酥脆可口的腰果酥啦。注意事项 搅拌时***用切拌的方式最好,不要过度搅拌,避免出筋。果仁嵌入即可,不要按压过深,容易导致断裂。
2、筛入面粉,用刮刀拌匀,拌到没有干面粉的状态就可以了~加入切碎的腰果仁,搅拌均匀。
3、即食燕麦100g,蓝莓,浓稠酸奶70g,蜂蜜,代糖10g,肉桂粉2g,熟腰果20g,椰子片10g,巧克力豆15g。【方法】:所有食材混合均匀,加入蓝莓,戴上手套做成圆饼状。放入烤箱180度烤15~20度即可,冷却密封。
4、主料:黄油60g、低筋面粉150g、高筋面粉50g。辅料:绵糖60g、芝麻酱两勺、鸡蛋1个、肉松适量、腰果适量。配料:黑芝麻适量、沙拉酱适量。将黄油室温软化,然后打发至膨胀就放入绵糖和芝麻酱,搅拌均匀。
5、做法 将室温软化的黄油在大盆里打发,分次加入细砂糖、糖粉、盐等材料,继续打至糖溶解。分次加入蛋液和奶,用电动打蛋器搅拌均匀。面粉和奶粉过筛后,一点点加入,然后切匀,不要画圈搅拌。
6、前言 这款小点心的制作方法与之前做过的饼干基本上一样,只不过是减少了面粉的用量,取而代之的是花生粉,正是由于花生粉的加入,在烤制过程中整个房间都弥漫着花生的香气,烤好的饼干入口即化,又酥又香非常好吃。
1、主要[_a***_]:黑巧克力80克,蛋黄1个,低筋面粉100克,黄油100克,可可粉12克,糖粉40克。把黄油倒入到一个大碗中,然后再把低筋面粉和可可粉过筛入碗中。戴上一次性手套,用手不停的揉搓,直到搓成松散的颗粒状。
2、巧克力夹心饼干 配方:饼干:黄油:110g糖粉:80g全蛋液:40g低筋面粉:150g可可粉:16g泡打粉:1g巧克力夹心:巧克力:120g淡奶油:20g做法:黄油软化,加入糖粉搅拌均匀。
3、美式巧克力饼干 材料:1又1/4杯红糖(约310ml,压紧量,抹平量匙),3/4杯(188ml)酥油,2汤勺(30ml)牛奶,1个鸡蛋,1又3/4杯(440ml)面粉,1茶勺(5ml)盐,1杯(250ml)巧克力(切成0.5厘米见方的小块。
4、【做法】(1)将黄油在室温下软化后加糖、盐,用打蛋器打松发;分两次加入打散的鸡蛋液,每次都充分搅拌至蛋液和黄油混合均匀。
5、做法 预备食材:低筋面粉、糖粉、无盐奶油、全蛋(打散)、巧克力块、坚果。软化奶油,分次加入糖粉打发。全蛋,分次加入拌匀。将面粉过筛,分次加入,拌匀。直到成团。
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