huangp1489 发布于2024-02-11 13:00:28 粥粉面饭 11 次
1、【第一步】将海带用水泡发,洗净后切成菱形片状,待用。请点击输入图片描述 【第二步】在锅中加水煮沸,然后将豆腐整块放入水中焯熟,捞出放凉后切成小片。
2、食材:海带、豆腐、盐、清水。做法:海带清洗干净沥干水分,豆腐切块备用。起锅倒油烧热,倒入海带翻炒2分钟左右,倒入适量的清水。大火煮开1分钟,加入豆腐,再调中火煮个5分钟左右。
3、豆腐切块。锅中加水,倒入豆腐,海带,韩式辣椒酱,盐,鸡粉搅拌均匀。大火煮沸转小火炖10分钟。出锅后撒上葱花点缀即可。海带营养价值:海带含有多种矿物质和维生素,营养价值很高。
海带结清洗干净。北豆腐切成2cm见方的块。海带豆腐汤的做法 2 大火烧热炒锅中的油至六成热,放入切好的北豆腐块,略煎成金***,然后加入凉开水海带结、老姜片和大葱片,大火煮开,转小火再煮30分钟。调入盐即可。
豆腐切块。锅中加水,倒入豆腐,海带,韩式辣椒酱,盐,鸡粉搅拌均匀。大火煮沸转小火炖10分钟。出锅后撒上葱花点缀即可。海带营养价值:海带含有多种矿物质和维生素,营养价值很高。
选择嫩豆腐,切成2厘米的方块。 买回来的海带结最好解开,海带结中间容易藏有杂质,充分清洗后再重新打结,再准备一些姜和葱备用。 炒锅加热,加少许植物油。加入姜片炒至出香,再加入5克面粉炒匀。
海带豆腐汤 食材:海带、豆腐、盐、清水。做法:海带清洗干净沥干水分,豆腐切块备用。起锅倒油烧热,倒入海带翻炒2分钟左右,倒入适量的清水。大火煮开1分钟,加入豆腐,再调中火煮个5分钟左右。
海带豆腐汤 材料:海带、胡萝卜、南豆腐 做法:1.海带切成一口大小;2.胡萝卜切片,豆腐切成一口大小;3.锅中放水煮沸,放入海带、胡萝卜和豆腐,中火煮20分钟;4.熄火前放少许味精,放凉食用。
美食名称:海带豆腐汤 食材:海带100克,豆腐100克 佐料:植物油、食盐、香葱 方法:海带洗净后切成菱形片状,放入清水之中浸泡半小时后取出,沥干水分备用。豆腐切成方块,备用。香葱等佐料备好。
1、就是豆腐啦,它和豆腐一起组合在一起,营养综合,更好的减脂养颜,下面我们就来学习这道家常海带豆腐汤,美味好喝。
2、小火微炖一刻钟,开始调味,放入适量的胡椒粉、醋、酱油食盐,出锅后撒上一点香菜,香味扑鼻的豆腐萝卜海带汤就成功了。
3、所以千万别小瞧了这道简单的海带豆腐汤,它对延年益寿有很大帮助,经常喝它,能增强抵抗力。尤其是寒冷的冬季,既能保暖又能防病。
4、海带豆腐汤 食材:海带、豆腐、盐、清水。做法:海带清洗干净沥干水分,豆腐切块备用。起锅倒油烧热,倒入海带翻炒2分钟左右,倒入适量的清水。大火煮开1分钟,加入豆腐,再调中火煮个5分钟左右。
1、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末炒香,然后加入适量清水烧开,放入海带结,大火煮10分钟,放入豆腐块,继续煮5分钟。步骤step 9 放入生抽1勺、蚝油1勺、鸡精半勺,拌匀撒上葱花即可。
2、海带豆腐汤 食材:海带、豆腐、盐、清水。做法:海带清洗干净沥干水分,豆腐切块备用。起锅倒油烧热,倒入海带翻炒2分钟左右,倒入适量的清水。大火煮开1分钟,加入豆腐,再调中火煮个5分钟左右。
3、豆腐切块。锅中加水,倒入豆腐,海带,韩式辣椒酱,盐,鸡粉搅拌均匀。大火煮沸转小火炖10分钟。出锅后撒上葱花点缀即可。海带营养价值:海带含有多种矿物质和维生素,营养价值很高。
4、制法 将豆腐切成小方丁,海带切丝待用。将汤锅置火上,放入花生油烧热,下入葱花炝锅,烹酱油,放精盐,加入清水、豆腐丁、海带丝,待汤开后,加味精,用水淀粉勾稀芡,淋入香油,起锅盛入汤碗内即成。
5、做法豆腐切小块,海带洗净切丝,姜切丝;葱切末。锅中加水煮开,放入豆腐、海带,加入姜丝葱末和盐煮一会儿,最后撒上香菜末滴几滴芝麻油,即可盛入大汤碗中端上桌。
1、海带豆腐汤是由豆腐等为主要食材做成的一道家常菜,所需食材 豆腐1块,甜椒1个,海带50克,淡色酱油10克,姜2片,葱2根,肉清汤、料酒、白糖各适量。
2、把干海带用热水浸泡开,然后清洗干净,切好沥干水分备用。豆腐过清水清洗一下,然后切成大小合适的豆腐块。口蘑洗干净切片,葱洗净切段备用。热锅倒入些许的油烧热,放入点红味噌爆香。
3、豆腐切块。锅中加水,倒入豆腐,海带,韩式辣椒酱,盐,鸡粉搅拌均匀。大火煮沸转小火炖10分钟。出锅后撒上葱花点缀即可。海带营养价值:海带含有多种矿物质和维生素,营养价值很高。
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