青菜山药粥的做法-青菜山药粥的做法***

本文目录一览：

• 1、山药白菜鸡蛋粥的做法
• 2、小米山药生菜粥做法
• 3、小米青菜粥的做法
• 4、小宝宝吃粥放什么青菜最好?

山药***鸡蛋粥的做法

1、山药去皮，切成片。手部皮薄易敏感的人一定要戴手套，再去处理山药的皮。把山药放入碗中，冷水上锅，蒸15分钟。***我用比较小的娃娃菜。先一片片掰下来，再清洗干净，然后切掉菜帮子，只留下菜叶。

2、【制作方法】（1）大米烧成黏稠的粥，并用勺将粥中的米碾成浆状。（2）山药去皮，洗净，剁细过筛。（3）鸡蛋打入碗内，捞出蛋黄，用冷水调匀。（4）锅中加入约1000毫升冷水，放入山药末，煮沸两三次后将鸡蛋黄均匀加入。

3、将山药洗净，入锅蒸熟，用刀切碎，待用。把大米淘洗干净，与山药齐下锅，加清水适量，置于旺火上烧沸，以文火熬煮。

小米山药生菜粥做法

把小米放在清水中淘洗干净，然后再用清水浸汉泡一会。取一个干净的砂锅，里面放入适量的清水，加热等锅中的水温在八九十度的时候，把泡好的小米放在砂锅中熬制，开锅以后调成小火，慢慢熬。

山药20克、薏米20克、生菜30克、大米70克、盐2克 做法 大米、薏米均泡发洗净；山药洗净；***洗净，切丝。锅置火上，倒入清水，放入大米、薏米、山药，以大火煮开。加入***煮至浓稠状，调入盐拌匀即可。

山药去蒂，去皮，切断。准备好小米。2锅内倒入大米，小米，清洗三遍，干净。倒入山药。电饭煲调入煮粥挡，一小时。3将煮好的小米粥，倒入碗中，可以当早餐，晚餐都可以。

小米山药粥的做法第一步：山药去皮后切成块状抵用。第二步：将小米淘洗干净后待用。第三步：电饭煲中加水后将小米和山药倒入锅中待用。第四步：盖上电饭煲的盖子按下煮粥键后开始煮粥程序。

小米青菜粥的做法

1、小米青菜粥的做法如下：准备食材：小米1碗，胡萝卜半个，青菜 一颗，牛肝菌酱2勺，盐适量 。小米洗净后浸泡。（浸泡小米的同时加工胡萝卜和青菜）胡萝卜切丁，青菜梗切小块，青菜叶切丝。

2、在小米粥中加入南瓜片、茄子丁，再煮15分钟。中途要多次搅拌。要记得多搅拌，以免糊锅。另起一锅烧水，水开后倒入青菜，焯水3分钟。青菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。青菜梗斜切，青菜叶切细丝。

3、用料 小米 适量 水 适量 油麦菜 2棵 小米菜粥的做法 先熬一锅小米粥，稠稀程度依个人喜好，建议不要太稠。请点击输入图片描述 油麦菜洗净切碎备用。

4、小米蔬菜粥的做法如下 材料 小米适量、小白菜两棵、盐适量。做法 小米提前淘洗干净，水泡一会。砂锅放上适量清水，大火烧至锅里咕咚作响时放入小米。大火烧开，盖盖并留一细缝，改小火熬。

5、小米称好后放在锅里，清洗干净。锅里倒入适量水，大火烧开甘蓝菜也就是圆白菜菜叶取一两片，清洗干净后切成小片备用。锅里倒入适量水大火煮开，甘蓝菜梗不好熟，可以煮水的时候就放入菜梗。

6、青菜粥的做法 用料主料：油菜4棵、米饭1碗、调料食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1/2茶匙、水适量。

小宝宝吃粥放什么青菜最好?

小孩蔬菜粥的做法大全1 蔬菜的选择，可以是菠菜，油菜，胡萝卜，西红柿，主要依照宝宝的口味选择，以菠菜为例，选择新鲜的菠菜，摘取根部，黄叶，洗净，开水煮沸约30秒即可。捞出备用。

西红柿，白萝卜，红萝卜，菠菜（要在水里焯一遍，去草酸），黄花菜汤。菌菇类汤都 可以的。另外瘦肉和蛋黄也要吃，要营养均衡。

孩子喝的粥可以加什么青菜？小编每次在给孩子制作一些蔬菜粥的时候，都会选择适当的去加入一些新的话，因为西南花的营养价值是非常高的，适当的加入一些西兰花，对于孩子的身体也是有非常大的好处。

鲈鱼和番茄，小***，菠菜等等都可以作为蔬菜粥给宝宝吃的。下面来看一个做法。

最好是放一些应季的蔬菜，刚开始的时候软一些家长在给孩子煮粥的时候可以放一些青菜，要吃到平常吃青菜粥，可以给孩子补充很多的水分，它里面的水流量是比较高的，能够促进消化和吸收。

让宝宝获得更全面的营养。宝妈可以给宝宝吃小米山药粥、青菜肉沫粥、皮蛋瘦肉粥、蛋黄粥、胡萝卜小米粥等。我特别推荐小米山药粥，因为它有健脾和胃的作用，适合消化不良和食欲不振的宝宝，而且比较容易消化吸收。