豌豆鸡脚煲汤的做法-豌豆鸡脚煲汤的做法大全

本文目录一览：

• 1、鸡脚有哪些做法
• 2、鸡脚木瓜汤的做法及功效
• 3、孕妇的营养食谱
• 4、春季适合煲什么汤
• 5、豌豆米煲鸡脚可以吗
• 6、尿酸高可以喝眉豆鸡脚节瓜汤吗?

鸡脚有哪些做法

1、红烧鸡爪 【准备材料】：鸡爪，八角，姜，蒜，油，料酒，老抽，生抽，盐，白糖。【做法】：鸡爪洗净，剪去指甲，看起来吃起来都会更有食欲，姜蒜切好备用。

2、将鸡脚剪去爪尖，洗净；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。

3、种鸡爪的经典做法分别是红烧鸡爪、麻辣鸡爪、泡椒鸡爪、酸辣鸡爪、酱香鸡爪、椒盐鸡爪、香烤鸡爪、蒜蓉鸡爪、香煎鸡爪、酸甜鸡爪、香炒鸡爪、酱汁鸡爪、香炸鸡爪、香卤鸡爪、椒麻鸡爪。

4、六款鸡爪最好吃的做法！超级解馋。蒜香鸡爪 准备一斤半鸡爪。加葱姜料酒大火煮开。撇去浮沫，小火煮15分钟。鸡爪捞出洗净。两颗蒜，适量小米辣。绞碎。锅里放油，加葱段香菜洋葱炸香捞出。倒蒜末辣椒炒香。

鸡脚木瓜汤的做法及功效

木瓜凤爪汤，含有维生素、矿物质和膳食纤维，优质蛋白质、氨基酸、维生素b，具有清暑止渴、清热润肺、美容护肤的作用。

做法：先把准备好的银耳，枹杞先泡水；鸡爪一只剁成三段。木瓜，鸡爪银耳一起下锅加清水。大火煮开后，中火煲30分钟至鸡爪软烂后，下枸杞和盐调味即可。功效：木瓜鸡爪汤可以丰胸美容，而且可以强健脾胃。

【功效】此汤强筋健骨，补虚健胃。凡肠胃消化不良，筋骨荏弱和气血不足之人，最好常喝此汤。因为汤中鸡脚能强筋健骨，补益气血。

木瓜去皮切块，鸡脚煲到40分钟左右就加入木瓜继续煲30分钟-40分钟左右 ，放盐调味即可食用 请点击输入图片描述 木瓜性味酸、温，入肝、脾经。具有舒筋活络，和胃化湿的功效。

木瓜煲鸡脚汤 鸡爪中含有丰富的骨胶原蛋白，和木瓜一起食用，具有强筋健骨、补虚健胃的功效，具体的做法如下：准备鸡爪10-15个，木瓜半个。

孕妇的营养食谱

1、怀孕第1个月——主打营养素：叶酸作用：防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。

2、午餐肉鲜芦笋 食谱原料：午餐肉罐头半盒、芦笋500克、胡萝卜数片、姜片适量、玫瑰露酒、托油、生抽、臼搪、水淀粉、香油、胡椒粉、高汤各适量。 制作方法： 午餐肉罐头切适于入口的小片备用。芦笋洗净、汆水、冲凉后、沥干水分。

3、孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。菜花富含维生素k、蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、b、c及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素k的含量。

春季适合煲什么汤

1、春季适合喝老鸭笋汤 材料：老鸭1只（约750克），笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。

2、黑木耳黄花菜煲泥鳅汤 材料：生姜3片、黑木耳、黄花菜克、泥鳅各适量。做法：先把泥鳅放入清水加入适量的盐，吐净泥土后宰杀洗净。将黑木耳、黄花菜浸泡洗净，一起倒入煲里，加清水。

3、冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾祛湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。

4、浮小麦猪心汤：可健脾益气，宁心安神，健脑益智。选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。

豌豆米煲鸡脚可以吗

鸡汤里可以放豌豆。鸡汤豌豆 用料：嫩豌豆400克、鸡汤500克、盐、糖、水淀粉、鸡粉适量。制作方法：将豌豆米洗净沥干水分。

理论上是这样子的，我觉得可以，豌豆，红枣，胡萝卜与鸡肉可以一起煲汤。

成年人缺碘，会引起甲状腺肿（粗脖子），儿童缺碘，则会影响大脑和性器官的发育。另外海带性凉，能消炎退热，补血润脾和降低血压。经常吃些海带，对防治地方性甲状腺肿大有特殊功效。

豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。[_a***_] 豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

鸡脚 7~8个、柠檬 4片 小米椒圈 适、蒜末 适量、香菜段 适量、百香果 一个、生抽 5勺、香油 半勺、醋 5勺 做法7-8个鸡爪浸泡在水中约20分钟，去除鸡爪中的血水。洗净，下沸水锅中煮8分钟左右，捞出。

木瓜鸡脚汤 材料：鸡脚两对、木瓜半斤（木瓜要青的）、枸杞少量（不然汤会酸的）。做法：同水煲一个小时要喝时加点盐就可以了，这样即不油腻而且富含营养，常吃还可以令人皮肤更加富有弹性。

尿酸高可以喝眉豆鸡脚节瓜汤吗?

1、可以的，食材 鸡脚七个，泡发冬菇4-5朵，花生、眉豆各一小把，枸杞20粒，无核红枣4粒，桂圆肉8-10粒，姜三片。步骤 花生、眉豆洗净，温水浸泡1小时；冬菇温水泡发后适当切小块。

2、鸡脚汤的营养价值高，含钙量和胶原蛋白更加丰富，具有祛脂降压、养颜护肤的功效。鸡脚汤可以促进儿童生长发育，老年人喝鸡脚汤可以治疗头晕眼花、身倦乏力、骨质疏松的情况，女性喝鸡脚汤是最保养皮肤的。

3、具体做法 首先选择节瓜750克、眉豆100克、章鱼干80克、鸡脚500克、猪碎骨100克、生姜若干片，然后把节瓜刮皮、切块，这里要说一定要选择那些新鲜的节瓜，不饱满或者丧失水分的瓜类不要选择。

4、补充钙质与蛋白质：眉豆与猪骨都是富含蛋白质跟钙质的食材。其中骨头里含有的蛋白质与人体蛋白最为接近，更容易被人体吸收。所以常喝眉豆花生猪骨汤能够增强体质，促进骨骼的发育，非常适合老年人与儿童食用。

5、眉豆鸡脚汤的营养功效 鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，胶原蛋白在含锌酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃能软化血管，起美容功效。

6、可以。鸡脚土伏苓云伏眉豆花豆无花果煲汤是可以的，比较有营养。无花果是桑科植物无花果成熟或近成熟的内藏花和瘦果的花序托，其中，多糖是主要发挥作用的成分。