大肉海带豆芽汤的做法：大肉海带豆芽汤的做法***

本文目录一览：

• 1、自制简易海带豆芽瘦身汤,让你吃出苗条身姿
• 2、海带炖黄豆芽营养价值
• 3、豆芽海带汤的做法大全家常
• 4、下奶的黄豆芽汤怎么做
• 5、海带豆芽汤
• 6、豆芽煮汤简单做法大全

自制简易海带豆芽瘦身汤,让你吃出苗条身姿

1、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。

2、还是直接吃肉比较好，至于汤，如果非要喝，还是撇去浮油再喝吧。还要注意不要经常吃汤泡饭，这样容易造成饭粒没有嚼烂就顺着汤一起下胃了，而胃是没有牙齿的，要把这些整粒的饭揉碎并消化掉，还是有一定负担的。

3、材料洗净，白萝卜削皮、切成块，豆芽煮熟。 将菜丝用盐码十分钟，放入香油，醋，姜和葱。 搅拌均匀后，即可食用。 减肥功效 ：白萝卜有非常好的降脂作用，是不错的减肥食品。

4、减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。

5、七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文） 减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋***，3个辣椒，几棵芹菜。

6、早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则 肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。

海带炖黄豆芽营养价值

1、海带炖黄豆芽营养价值2 黄豆芽的功效 黄豆芽有清热解毒，润肠通便的功效，黄豆芽的味道较苦，维生素丰富，能够帮助体内排出毒素，润肠道，促进肠胃消化蠕动，具有清热解毒，预防便秘的效果，有便秘的朋友可以多吃黄豆芽。

2、海带绿豆芽排骨汤的功效：黄豆芽富含胡萝卜素清热利湿、润肤，海带软坚、化痰、消痰，海带中含有大量的钙质和碘元素，对加快骨骼发育有很好的效果。该汤清热祛湿补钙，适合各年龄体内湿重的人喝。

3、豆芽和海带丝吸取猪排骨的鲜香味，吃着格外下饭菜。豆芽是一种营养全面，美味可口的蔬菜，是比较多的蛋白质维他命的源头。

豆芽海带汤的做法大全家常

1、食材 主要食材：豆芽80克。其他食材：海带100克、蘑菇50克、胡椒粉适量。2 做法步骤 准备好所有的食材。海带入开水中煮上2分钟过凉备用。炒锅倒油爆香葱姜。倒入洗净的所有食材翻炒片刻关火。

2、【做法】 1，黄豆芽洗净沥干水分；红辣椒洗净，去蒂后切斜片备用。2，裙带菜洗净多余盐渍，放入滚水中汆烫约10秒钟，捞出沥干水分，切小段备用。

3、海带豆芽汤 ：准备100g海带、200g黄豆芽，把海带、黄豆芽分别用开水焯一下，海带切块状，然后洗净、待用。把生姜、葱切成末。

4、编辑1 准备好所有的食材。2 海带洗净用开水煮上2分钟沥干水分备用。3 炒锅倒少许油爆香葱姜。4 倒入黄豆芽翻炒。5 再把海带丝倒入一起翻炒片刻关火。6 把=炒过的食材放入沙锅加入适量的清水。

5、海带 适量 黄豆芽汤的做法 清水导入锅中，放入干海带（鲜海带也可），银鱼（没有可以不放），葱根（葱段也可），煮五分钟，捞出。请点击输入图片描述 豆芽洗净放入第一步熬出的汤中。

6、海带丝顶芽汤做法 准备好全部的食物。锅中水烧开添加少量醋放进海带丝煮上5分钟太凉预留。炒菜锅下油进行爆香姜蒜。倒进海带丝，豆芽菜和菌类煸炒一会儿熄火。把晒才倒进火锅中添加适量冷水火灾烧开。

下奶的黄豆芽汤怎么做

1、黄豆芽洗净去根；豆腐入盐水烫一下后切块；葱洗净切葱花。炒锅放油烧热，放入黄豆芽，炒出香味时加适量水，中火烧开，黄豆芽酥烂时，放入豆腐，改小火慢炖10分钟，出锅前加入盐、鸡精，撒入葱花即可。

2、将黄豆芽放入砂锅内，大火煮开，在小火炖15分钟。加入适量盐调味，检出葱，姜即可。红小豆乳鸽汤：原料：乳鸽一只，红小豆，花生仁，桂圆肉各30克，盐适量。做法：1：将红小豆，花生仁，桂圆肉洗净，浸泡。

3、通草猪蹄汤 猪蹄中含有丰富的脂肪和蛋白质，猪骨和通草加水1000毫升，熬1-2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3-5天。

4、黄豆芽汤的做法 把黄豆芽的干瘪的老根摘掉，洗净沥干。大蒜切成末，[_a***_]切成葱花备用。准备好生抽。锅中放入清水（约1000ml），大火煮烧开后，将黄豆芽放入，接着加入蒜末，生抽，调匀后，改小火煮10分钟。

海带豆芽汤

1、食材 主要食材：豆芽80克。其他食材：海带100克、蘑菇50克、胡椒粉适量。2 做法步骤 准备好所有的食材。海带入开水中煮上2分钟过凉备用。炒锅倒油爆香葱姜。倒入洗净的所有食材翻炒片刻关火。

2、海带豆芽汤孕妇能喝 主料 黄豆芽 50g 海带丝 100g 蘑菇 50g 辅料 葱姜 适量 盐 适量 胡椒粉 1·5g 香油 适量 醋 适量 高汤精 2g 步骤 准备好所有的食材。锅中水烧开加入少许醋放入海带煮上5分钟过凉备用。

3、因此大家是可以放心地一起食用豆芽和海带的。海带豆芽汤。 豆芽和海带一起可以做成美味的海带豆芽汤。首先我们需要准备豆芽、海带、葱、 姜 、蒜。然后要做的就是将所有的食材洗净，将海带撕成短条状，豆芽去根待用。

4、黄豆芽汤的做法 清水导入锅中，放入干海带（鲜海带也可），银鱼（没有可以不放），葱根（葱段也可），煮五分钟，捞出。请点击输入图片描述 豆芽洗净放入第一步熬出的汤中。

豆芽煮汤简单做法大全

做法：山楂去核洗净，切成细丝。绿豆芽去两头，洗净，控干水分。锅内放清汤，烧开后滴入黄酒，加盐调味，加入山楂丝、绿豆芽，烧开约1分钟，撒上姜丝、葱花，淋色拉油即成。

排骨剁小块在开水中川烫干，蕃茄亦烫开水去皮切丁 将排骨，姜片入汤锅中，加适量水烧开，改小火煮约半小时，加入黄豆芽、蕃茄丁并调味续煮约半小时即可。

排骨洗净斩块，氽水捞起；、番茄洗净，每个切6瓣；大豆芽摘去须根，洗净；煮沸瓦煲里的清水，放入番茄和排骨，武火煮沸，转中小火煲40分钟，下豆芽继续煮10分钟，下精盐调味即可食用。

西红柿豆芽汤做法：将黄芪、党参、枸杞加8碗水熬高汤，约剩6碗时，去渣留汤。黄豆芽洗净沥干；洋葱去老膜切丁，胡萝卜削皮切丁。卷心菜洗净、切丝，西红柿、土豆去皮、切丁。

豆芽豆腐汤的做法 黄豆芽洗净去根；豆腐入盐水烫一下后切块；葱洗净切葱花。