huangp1489 发布于2024-02-17 04:36:08 粥粉面饭 13 次
1、将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子,红枣清水洗净备用。银耳去掉根部***部分,然后撕成小朵。倒入红枣,莲子。倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能。
2、①将莲子用清水泡发,洗净;银耳泡发,去杂洗净,撕成小片;芡实、山药洗净,备用。②砂锅内加水适量,放入莲子、银耳、芡实、山药,大火烧沸,改用文火炖30~40分钟,将鸡蛋打匀并倒入锅内,酌加白糖调味,稍沸即成。
3、结果如下:莲子泡入清水中一小时左右。银耳提前40分钟泡发。泡发好的银耳撕成小朵备用。红枣洗干净,控水备用。取一只小煲,加入银耳,红枣,莲子。加入适量冰糖。加入适量的清水。
4、莲子银耳汤的做法如下:将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开。
5、食材备齐。银耳用冷水泡发1个小时分钟,一定要泡发,煮出来的银耳莲子汤才会粘,时间够的话可以多泡2-3个小时。莲子提前用水泡发3个小时。银耳去掉底部,撕成小朵。将银耳放入养生壶中。加入莲子。
6、银耳汤一般需熬煮3050分钟即可以下是银耳汤的做法准备用料银耳1朵马蹄60g枸杞10g冰糖适量1银耳用温水泡开2枸杞洗衣净备用3洗去杂质,用手撕成小块枸杞用清水泡软,洗净待用4马蹄洗净后削。
1、银耳去根洗净切碎,莲子洗净;把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。注:如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。
2、楼主你好,冬天降火可以煲的汤包括:红枣莲子银耳汤、雪梨青萝卜炖猪瘦肉、猪肝枸杞菜汤、百合雪梨汤、荸荠茅根萝卜汤、罗汉果橄榄猪骨汤、粉葛赤小豆蚝豉煲鲮鱼、沙参玉竹雪耳汤。
3、备齐干银耳、红枣、冰糖、莲子和枸杞。银耳泡发、去黄根、撕小块。红枣、莲子和枸杞洗净。银耳与红枣入锅,加清水。大火煮沸转小火,持续搅拌防粘锅。待银耳粘稠,加冰糖和莲子继续煮。冰糖融化、汤汁浓稠时,撒入枸杞,关火即成。
4、将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子,红枣清水洗净备用。银耳去掉根部***部分,然后撕成小朵。倒入红枣,莲子。倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能。
1、做法:将银耳洗净浸泡,撕成小块;放入炖锅中,加适量水,中火煮开;将雪莲子洗净,提前浸泡,放入锅中煮软;加适量冰糖、枸杞、红枣,小火煮至粘稠即可。
2、把莲子用冷水浸泡3个小时,银耳用温水泡30分钟。 等到银耳泡发后,把***的粗蒂去掉,然后把泡好的银耳剪成小块。 锅里倒入清水,然后放入银耳。 水烧开后,改小火,加入莲子。 加入红枣。
3、可加入燕窝,人参放入盅内蒸煮可成为燕窝或人参雪莲盅,雪莲银耳汤、雪哈莲子汤、冰糖莲子汤、红枣枸杞莲子汤。
4、先将银耳放入砂锅中煮10分钟,然后加入莲子继续煮30分钟至软且成胶状,加入适量冰糖煮至融化。夏天适合家人喝的汤有鸡蛋角瓜汤,清热补水的美容汤,夏天可以喝。材料:鸡蛋1个,冬瓜1个,水淀粉半碗,葱花适量,盐适量。
1、银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下:雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效,具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。
2、银耳雪梨莲子汤功效:滋阴润肺,安神养心,润肺止咳。
3、雪梨银耳莲子汤具有清热润肺的功效,可以有效治疗外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。
4、银耳莲子雪梨汤可以润肺补心,可以清喉止咳,建议可以长期的吃。
1、银耳去根洗净切碎,莲子洗净;把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。注:如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。
2、准备食材木瓜 泡发好的银耳 莲子。木瓜去皮去籽切块 银耳也撕成小片。煲汤锅放水, 先煮银耳和莲子。大火煮开锅后转小火煮 ,大概二十分钟左右,放入木瓜和适量冰糖。
3、第一步将莲子浸泡3小时,放一旁备用。浸泡好后用牙签挑出莲子心,如下图所示。银耳泡发半小时,切块,放一旁备用。锅内放水煮开,放入莲子,红枣,冰糖,银耳。盖上盖子煮一个小时。
4、将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子,红枣清水洗净备用。银耳去掉根部***部分,然后撕成小朵。倒入红枣,莲子。倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能。
5、将发好的银耳放一大盆内,加清汤150克蒸1小时左右,至银耳完全蒸透进取出,装入碗内。 鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮,切去两头,捅去心,用水氽后,再用开水浸泡使之略带脆性,然后装入银耳碗内。
1、银耳去根洗净切碎,莲子洗净;把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。注:如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。
2、准备食材木瓜 泡发好的银耳 莲子。木瓜去皮去籽切块 银耳也撕成小片。煲汤锅放水, 先煮银耳和莲子。大火煮开锅后转小火煮 ,大概二十分钟左右,放入木瓜和适量冰糖。
3、将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子,红枣清水洗净备用。银耳去掉根部***部分,然后撕成小朵。倒入红枣,莲子。倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能。
4、是热水下锅。莲子银耳汤具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:银耳 200克、莲子 30克、红枣 20克、冰糖 100克。第一步将莲子浸泡3小时,放一旁备用。浸泡好后用牙签挑出莲子心,如下图所示。
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