薏米小米莲子粥的做法-薏米莲子小米糯米可以一起煮吗

本文目录一览：

• 1、小米粥,莲子,红小豆,薏米可以一起做吗
• 2、腊八粥的做法和材料
• 3、薏仁莲子粥做法
• 4、薏米莲子粥的做法
• 5、薏米能够和小米一起煮吗
• 6、莲子粥怎么熬

小米粥,莲子,红小豆,薏米可以一起做吗

1、小米、薏米、红豆、莲子、枸杞、红枣、山药片可以一起煲粥**。

2、可以，但是你这种类太多了，煮出来味道不好。薏米，小米，大豆，都属于不容易消化的食物，你混在一起煮，吃多了会不容易消化，建议你：红豆，薏米，百合放在一起煮。小米，芡实，莲子放在一起煮。

3、可以一起，但建议不要，食材种类太多，效果就会冲突，建议两到三种一起煮，不用每天都一样，可以换着来，这样效果会达到最大化。

4、可以的，很适合这样干燥的秋天，薏米赤小豆是健脾利湿的，莲子百合是润肺的，小米是很养胃的，秋燥的天气应该多喝一点这样的粥是比较好的。

5、这几样食物都是可以一起煮的，并不相克。莲子、白木耳、红枣、薏米、百合、麦冬能一起熬粥吗？有什么功效？莲子【性味归经】性平，味甘、涩。归脾经、肾经、心经。【功效与作用】补脾止泻、益肾固精、养心安神。

腊八粥的做法和材料

大米粥（水米为1：10）、 小米+大米（1：12）、 大米+薏米（1：8）、腊八粥（1：8）米、豆、干枣提前泡。腊八粥的做法 主料：大米30g、小米30g、糯米30g。

材料：红枣，核桃仁，黑米，黑豆，小黄米，薏米，桂圆，红豆，花生，冰糖。

将八宝粥料先洗下（超市有现成的八宝粥料包可以购买）然后浸泡3个小时左右。

具体的做法是先将这些食材放入水中浸泡，其中薏米需要在浸泡之前炒至发黄。等食材变软以后开始熬煮，煮完后可以适量地放几颗冰糖，注意不要太多。

腊八粥的做法 步骤step 1 混合一下做腊八粥的杂粮。一定要用优质的食材。步骤step 2 淘洗干净的杂粮腊八粥食材，放到锅里加适量的清水。步骤step 3 淘洗干净的杂粮腊八粥食材，放到锅里加适量的清水。

腊八粥用高压锅煮40分钟左右。（1）用料：糯米、百合、薏米、莲子、核桃、红枣、小米、山药。

薏仁莲子粥做法

1、冬季养生粥食谱做法大全之薏仁莲子粥 原料：薏仁120克、红枣六颗、莲子40克、冰糖18克。做法：首先将薏仁冲洗干净，然后放在水里泡，大约约2个小时。然后把红枣洗干净并且去除里面的核留着备用。把莲子去莲子，洗净备用。

2、将所有食材清洗干净，银耳提前泡发，莲子去掉芯，薏米浸泡3小时以上。将所有食材倒入到高压锅中。加清水至水位线设定位置处。盖上锅盖，接通电源后，选择煮粥模式开始工作。

3、准备红豆，莲子，薏仁米要经过浸泡5小时以上。将红豆，莲子，薏仁米放入电饭煲中，加适量的水。按键煮粥开始。等这款汤要好时，放入枸杞子煮2分钟即可。盛入碗中，薏米红豆莲子汤就已经完成了。

4、莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。

薏米莲子粥的做法

薏米（薏苡仁）30克，莲子10克。制作方法 薏米（薏苡仁）先煮至半熟，再加莲于，继续煮至成粥。食时加冰糖少许调味。薏米莲子粥的注意事项 每日2次，作早晚餐服。

将所有食材清洗干净，银耳提前泡发，莲子去掉芯，薏米浸泡3小时以上。将所有食材倒入到高压锅中。加清水至水位线设定位置处。盖上锅盖，接通电源后，选择煮粥模式开始工作。

莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。

准备红豆，莲子，薏仁米要经过浸泡5小时以上。将红豆，莲子，薏仁米放入电饭煲中，加适量的水。按键煮粥开始。等这款汤要好时，放入枸杞子煮2分钟即可。盛入碗中，薏米红豆莲子汤就已经完成了。

可以一起煮。可以做薏米莲子红枣粥，这粥具有健脾开胃、益气养血的功效。适用于脾虚体质或脾胃虚弱、食纳不香、心烦失眠的人群食用。做法如下：薏米仁洗净，泡水三个小时左右，备用。

莲子薏米粥的做法 用料：莲子30克，薏米30克，粳米50克，冰糖适量，水适量 将各材料洗净沥水，放入炖盅 加入清水。

薏米能够和小米一起煮吗

1、可以的！做法：先将小米、薏米放入水中浸泡三小时左右，水浇开后放入小米、薏米，小火半小时熬至浓粥即可。小米可以养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。薏仁也是粮食 薏米可以当饭吃的 就是很长时间才能煮烂。

2、可以一起煮粥的。准备原料：红豆一把、小米一把、糯米少许、大米一把、糖依个人分量、红枣一把、薏米一把、黑米一把 原料准备好。把米放在电饭煲，加入适量的水，比米高出2厘米左右。煮2个小时。完成。

3、材料：小米200克，薏米50克，盐适量。做法：小米淘洗干净后，用清水浸泡1小时；薏米洗净后，同样用清水浸泡1小时。砂锅置火上，倒入浸泡好的小米、薏米，加入适量的清水，以中小火烧煮。

4、病情分析：你好！米，薏米，小米都可以混在一起煮粥的。指导意见：你好！如果你的体内湿气不重的话就可以不用薏苡仁（，薏米）。

莲子粥怎么熬

首先起锅烧水加入大米大火烧至水开，再加入红枣、莲子、枸杞搅拌均匀。最后转小火煮20分钟左右，在煮制的期间需要适当搅动，这样美味可口的莲子粥就完成了。莲子粥的制作方法 准备食材：莲子、红枣、枸杞、大米。

制作：先将莲子去皮心，大枣去核，再与桂圆煮粥，食时加入白糖即成。用法：每晚温热服食。疗效：补养心脾，健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。青少年、中老年人食之，均有健脾养心，补脑益智功效。脑力劳动者尤为适宜。

冰糖莲子粥 主料：江米250克；配料：净莲子100克；调料：冰糖200克。做法：①江米用清水淘清，沥水，入沸水中将米煮制成粥。②净莲子经过初步加工，去掉红衣，捅出莲心，再上屉蒸熟。