huangp1489 发布于2024-02-12 23:00:29 粥粉面饭 14 次
莲子和什么一起煮好 龙眼和莲子一起熬成龙眼莲子羹,有利于健脾安神,补益气血。
楼主你好,冬天降火可以煲的汤包括:红枣莲子银耳汤、雪梨青萝卜炖猪瘦肉、猪肝枸杞菜汤、百合雪梨汤、荸荠茅根萝卜汤、罗汉果橄榄猪骨汤、粉葛赤小豆蚝豉煲鲮鱼、沙参玉竹雪耳汤。
莲子糯米粥不仅味道鲜美,而且具有很好的保健作用,可以滋补身体,增强免疫力。安胎鲫鱼姜仁汤安胎鲫鱼姜仁汤是一道营养丰富、美味可口的汤品。它的制作方法很简单,只需要将鲫鱼、春砂仁和生姜一起煮成汤即可。
适量 银耳雪梨莲子汤的做法 银耳用水泡发。请点击输入图片描述 去掉银耳***的根部,撕成小朵。请点击输入图片描述 雪梨削皮切成小块。请点击输入图片描述 莲子去芯分成两半。
银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下:雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效,具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。
银耳莲子梨子汤【做法】准备食材。莲子浸泡4小时以上,银耳浸泡2小时以上。发好的银耳去蒂洗净,撕小块。莲子洗净,有莲心的去掉莲心。雪梨去皮,切块。枸杞清洗干净。
百合莲子汤: 大家可以准备一些百合、莲子、以及木瓜等食材,清理干净后,先煮莲子,莲子大火煮沸文火慢煮半个小时后依次放入牛奶、木瓜、百合、以及冰糖等材料,煮熟即可。
雪梨滋阴润肺汤 材料:瘦肉、生姜、雪梨干、百合、沙参、玉竹、天冬、麦冬(材料的量度根据个人的要求)做法:将瘦肉以及其他材料洗净后,锅里烧好热水,将瘦肉,焯水,捞出。然后倒入汤锅中加入清水。
银耳雪梨红枣莲子汤 材料:银耳、莲子、红枣、雪梨各适量。做法:将银耳用冷水泡发洗净,去根撕小朵。将莲子去芯洗净,将大红枣浸泡洗净。再将雪梨用盐水浸泡后,洗净切小块,去梨核。
第一步提前准备常用到食材,银耳、百合花、莲子、枸杞子、黄冰糖和雪梨,这种食物在一定程度上,有生津润肺,止咳润肺,清热解毒的作用,经常吃对我们的身体大有益处。
银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下:雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效,具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。
【菜品】:春季养生之道:雪梨银耳莲子百合蜜橘羹 【烹饪食材】:银耳半朵,雪梨一个,蜜橘2-3个,清水适量,枸杞10颗,冰糖5粒,莲子百合少许。【烹饪步骤】:将雪梨清洗干净,起掉表面的皮。
雪梨,银耳,莲子,红枣 做法 雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小时即可。
砂锅里倒入水,烧开后,将银耳、雪梨、莲子放入锅里,大火烧滚后改小火煮1个半小时。请点击输入图片描述 放入枸杞,再小火煮半个小时。最后放入适量冰糖,小火煮10分钟,就好了。
银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下:雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效,具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。
【电炖锅银耳雪梨汤的做法】食材用料 梨子 1个、 枸杞 8颗、 莲子 2颗、 冰糖 4颗、 银耳 2朵、 百合 5片、清水适量。
雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净; 雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小时即可。
银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下:雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效,具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。
银耳雪梨莲子汤功效:滋阴润肺,安神养心,润肺止咳。
雪梨银耳莲子汤具有清热润肺的功效,可以有效治疗外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。
银耳莲子雪梨汤可以润肺补心,可以清喉止咳,建议可以长期的吃。
煮开后,仍不断搅锅。莲子易熟稍后放入 开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可。功效:滋阴润肺,补睥安神。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质。
前言 一款家常甜品,做法简单。不仅有清肠、润燥、增强免疫力的功效,加热过的梨汁含有大量的抗癌物质--多酚,有加速排出体内致癌物质的功能。且味道也非常润滑爽口,是冬季的保健汤。
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