百合茯苓粥的做法-百合茯苓粥的做法大全

本文目录一览：

• 1、红豆薏米莲子百合茯苓粥的做法有哪些?
• 2、百合茯苓白术小米粥可以放荔枝干吗
• 3、茯苓百合莲子汤的做法步骤图,怎么做好吃

红豆薏米莲子百合茯苓粥的做法有哪些?

1、薏米30克，红豆30克，茯苓粉20克，莲子15克。辅料：蜂蜜5克。做法及步骤：洗净所有物料，用温水浸泡1小时。将全部物料放入锅中，加清水，大火煮熟。粥熟加入蜂蜜，搅匀即可。与干百合搭配做成茯苓百合粥。

2、所需原料\x0d\x0a原料：无心莲子10颗左右、薏米25g、红豆15g、糯米15g、百合15g\x0d\x0a\x0d\x0a做法\x0d\x0a 莲子、百合、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。

3、做法 将莲子和薏米洗净，挑选出坏粒，清水浸泡6个小时。 红豆洗净，浸泡4个小时左右。 百合洗净浸泡2个小时左右。 陈皮洗净切小块，备用。 将红豆、莲子、薏米、陈皮、百合、冰糖一起放在豆浆机中。

4、下面介绍一下红豆薏米莲子百合粥的做法：材料：红豆50g，薏米100g，莲子50g，百合20g 步骤：红豆、薏米洗净，提前泡发2小时。莲子洗净。百合分瓣，去蒂，洗净。大米洗净。泡水。

5、百合能与薏米芡实红豆一起煮粥，常见的有安神补血粥。主料：百合5克、红豆5克、无花果5克、花生5克、莲子5克、薏米2克、红枣5克、芡实五克。调料：大米60克 做法步骤：将材料都浸泡两小时。

百合茯苓白术小米粥可以放荔枝干吗

1、小米粥里可以放荔枝干，还可以加桂圆干、葡萄干，红枣，这样煮的粥特别有营养还好吃，经常喝这样的小米粥营养又健康。

2、可以的 荔枝干20g 小米15公克，白米 10公克，水300cc，旗鱼松15公克是主材，这个粥不但味道鲜美，而且富含人体不可缺少的维生素、必须的氨基酸和微量元素等。

3、“百合小米粥”防脚气病 做法：小米100克，百合30克。小米淘洗干净，百合洗净，一同放入砂锅，加适量清水，熬煮成粥即成。有健脾养阴、平脚气的功效。

茯苓百合莲子汤的做法步骤图,怎么做好吃

干荷叶用温水浸泡回软，莲子剥去苦心；圆粒糯米，鲜百合清洗干净；将荷叶铺在锅底，加入1500毫升清水，大火煮开；加入圆粒糯米，百合，莲子，茯苓，煮滚后转小火；煲50分钟左右，加入冰糖，煮10分钟即可。

辅料：百合（干）25克，莲子50克，绿豆50克，调料：冰糖20克 做法 将大米用清水洗净，百合洗净切小块；莲子去心洗净；锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开；转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。

准备好的材料提前浸泡在水中2小时左右。泡好的材料放入砂锅中，加入食材2-5倍的清水。盖上锅盖大火烧开，小火煮至百合莲子酥软，芡实炸开后开火。盛入碗中，直接食用即可。

煮南杏仁莲子百合茯苓银耳方法如下：将南杏仁、莲子、百合、茯苓和银耳分别用清水浸泡30分钟至1小时，使其变软备用。将浸泡好的南杏仁、莲子、百合、茯苓和银耳放入炖盅或汤锅中。

茯苓 15g相克食物 水 500g 盐 5g 莲子百合淮山排骨汤（健脾化湿汤）的做法 准备所有材料，排骨解冻。（家里有储备就顺手拿来煲汤了。也可以买新鲜的百合淮山排骨。）用冷水稍微冲洗一下。然后浸泡30-60分钟。

百合20g 淮山20g 冰糖适量 清水适量 制作步骤： 将雪耳泡发，洗净，剪成小块；茯苓、莲子、百合、淮山洗净备用。 将所有食材放入炖盅内，加入适量清水，盖上盖子。