huangp1489 发布于2024-02-14 22:18:05 粥粉面饭 15 次
【减脂丝瓜汤】第一步:食材 丝瓜一根,把外皮削干净后、去除瓜瓤,然后切成细丝、用清水泡上。山药一段,先切成均匀薄片、再切成丝,也放入清水中浸泡, 浸泡能防止丝瓜、山药氧化变黑 。
山药丝瓜汤的做法如下:主料:丝瓜一根、山药一根、虾皮适量、鸡蛋两枚。辅料:食盐适量、葱适量、调和油适量。丝瓜一根,去皮切片备用。鸡蛋搅成蛋液。虾皮备用。锅中倒入花生油,油热后放入虾皮翻炒。
丝瓜淮山瘦肉汤的做法:把丝瓜和山药去皮。瘦肉切丝 丝瓜切丁,山药切半圆薄片。倒油把大蒜炒香,加丝瓜山药煽炒。
准备好所有材料,排骨洗净切块放入碗中备用。将买来的山药放在砧板上,用刀子去皮切块。将买来的丝瓜放在砧板上,用刀子去皮切块备用。淮山排骨一起倒入锅中,加入2500毫升水。
第一步: 首先将丝瓜削一下皮,冲洗干净后,再切滚刀块;客家嫩豆腐先泡洗一下,再切小丁;做丝瓜汤,姜一定要多放一点,并把姜拍烂,香菜切成细末。第二步: 瘦肉先清洗干净,然后切成肉片,尽量切薄一点,装入碗里。
1、丝瓜鸡蛋汤 食材:丝瓜、鸡蛋、食盐、植物油、猪油。做法:取2个鸡蛋打碎加入适量食盐搅拌均匀,锅中倒入食用油,等油烧热倒入鸡蛋液煎好鸡蛋,起锅装盘备用。丝瓜去皮切成滚刀状。
2、〖做法〗取丝瓜两条去皮,尽量保留绿色内皮,切开除去瓜心,将丝瓜切成块状,用清水烧煮三分钟捞出。
3、丝瓜鸡蛋汤 首先将丝瓜刨去皮,切成片,鸡蛋打入碗中,加适量盐划散。大蒜切碎,葱切段。做好这些准备工作之后,往 锅里下食用油烧热,倒入大蒜和丝瓜翻炒,紧接着加盐翻炒出味。
4、丝瓜去皮切块,鸡蛋打散备用。葱切碎,姜切片。 葱、蒜剥去外皮清洗干净,分别切成葱花和蒜片备用。鸡蛋两个清洗干净外壳,打入碗中用筷子搅拌均匀成蛋液。
1、丝瓜豆腐鱼头汤 材料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐适量,生姜、盐适量。
2、材料:2根八棱丝瓜、2颗鸡蛋、糖、盐。 步骤: 八棱丝瓜去皮洗净,切滚刀块,入料理碗,加一茶匙白糖拌匀。 热锅倒油,加热至微微冒烟,倒入丝瓜,略微翻炒后,煎至单面微微有金***。
3、盐、味精,如有鸡汤或肉汤,则再放入一些,烧煮五分钟后,即可上桌食用。〖温馨提示〗另外,丝瓜嫩叶也可以烧汤吃。丝瓜叶汤不仅同样具有清热解毒作用,而且对夏天易患皮肤病和去疔疮的人,还具有很好的食疗作用。
丝瓜鸡蛋汤 食材:丝瓜、鸡蛋、食盐、植物油、猪油。做法:取2个鸡蛋打碎加入适量食盐搅拌均匀,锅中倒入食用油,等油烧热倒入鸡蛋液煎好鸡蛋,起锅装盘备用。丝瓜去皮切成滚刀状。
〖做法〗取丝瓜两条去皮,尽量保留绿色内皮,切开除去瓜心,将丝瓜切成块状,用清水烧煮三分钟捞出。
【减脂丝瓜汤】第一步:食材 丝瓜一根,把外皮削干净后、去除瓜瓤,然后切成细丝、用清水泡上。山药一段,先切成均匀薄片、再切成丝,也放入清水中浸泡, 浸泡能防止丝瓜、山药氧化变黑 。
产妇下奶丝瓜汤是一道营养丰富的汤品,具有丰乳下奶的功效。下面是制作方法。焯水去杂质猪骨洗净,放入沸水中焯水,去掉血水和杂质。去皮去籽丝瓜去皮去籽,切成块状。增加营养价值红枣、枸杞洗净备用。
坐月子的时候,家人都会给产妇做一些丝瓜汤,因为丝瓜汤有很不错的通乳效果。一些家人因为没有经验,所以对于烹饪方式也比较模式,其实丝瓜汤做法很简单。
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