棒子面粥：棒子面粥减肥期间能吃吗

本文目录一览：

• 1、棒子面粥怎么熬?
• 2、棒子面粥:韩国人最喜欢的早餐
• 3、棒子面粥的材料和步骤

棒子面粥怎么熬?

步骤——找一个大碗放好适量玉米面，然后放入清水，水没过玉米面，不要搅拌，静置一会儿；烧水，水开了之后。待第一步的玉米面全部浸湿后搅拌均匀倒入开水中；再次开锅后文火熬粥，时间自己把握。

主料：棒子面100g、水600ml 锅中加水，加热。准备好棒子面，特别提醒量不用太多也能煮成稠稠的状态。棒子面先加少量凉水冲开，这样下锅不容易结面团。一定等水开再放棒子面。

棒子面和水调匀，成糊状，无颗粒；锅中水烧开，倒入玉米糊，搅匀，煮开后再煮两分钟即可。棒子面粥的做法二：棒子面青菜粥 不管是为了颜色的搭配上还是为了营养的搭配上，加入一些蔬菜是非常好的选择。

半锅水的量，一小碗棒子面，烧上水，把棒子面放水调稀，把锅里的水烧开，把调好的棒子面用勺子搅拌放入锅中，熬一会就熟了。

棒子面粥:韩国人最喜欢的早餐

1、在韩国，早餐是一天中最重要的一餐。而棒子面粥则是韩国人最喜欢的早餐之一。这种粥是由棒子面（类似于意大利意粉）和高汤制成的，通常会加一些蔬菜和肉类。它不仅方便易做，而且味道美味，是韩国人清晨的美食选择。

2、主料：棒子面100g、水600ml 锅中加水，加热。准备好棒子面，特别提醒量不用太多也能煮成稠稠的状态。棒子面先加少量凉水冲开，这样下锅不容易结面团。一定等水开再放棒子面。

3、棒子面和水调匀，成糊状，无颗粒；锅中水烧开，倒入玉米糊，搅匀，煮开后再煮两分钟即可。棒子面粥的做法二 制作时间短，又有营养，非常适合时间相对匆忙的人群。食材准备 红薯，棒子面，绿豆面。

棒子面粥的材料和步骤

1、小半碗玉米面加水搅成糊；等红薯煮软，把玉米面糊慢慢倒入锅里，边煮边搅拌，锅开了再煮5分钟就行了 、玉米碴子洗净放入沸水中，添加几滴色拉油，大火煮开转小火煮至玉米碴子8成熟。

2、准备好新鲜玉米。玉米去壳。取下玉米籽。准备好大米。将米和玉米加入锅里，加水淘洗干净。加水熬煮。水开后，小火熬到汤变浓稠。最后盛入碗中。

3、主料：棒子面100g、水600ml 锅中加水，加热。准备好棒子面，特别提醒量不用太多也能煮成稠稠的状态。棒子面先加少量凉水冲开，这样下锅不容易结面团。一定等水开再放棒子面。

4、棒子面粥的材料 棒茬、碎燕麦粒适量，水豆浆适量。

5、方法步骤 棒子面和水调匀，成糊状，无颗粒；锅中水烧开，倒入玉米糊，搅匀，煮开后再煮两分钟即可。棒子面粥的做法二 制作时间短，又有营养，非常适合时间相对匆忙的人群。食材准备 红薯，棒子面，绿豆面。

6、步骤一最先我们锅中先烧冷水，喜欢喝稠一点的就多放点水，喜爱喝稀一点的就少放些，随后水烧开后，下面，我们进行解决棒子面。