猪蹄和通草汤的做法-猪蹄和通草汤的做法与功效

本文目录一览：

• 1、通草猪蹄汤的做法
• 2、通草猪蹄汤——通乳下奶补气健脾胃
• 3、通草猪蹄汤(滋补养生,清热解毒的美味佳肴)
• 4、茭白通草猪脚汤——补血通乳滋阴润燥
• 5、产妇催乳汤的制作方法
• 6、猪蹄通草汤怎么做

通草猪蹄汤的做法

1、猪蹄洗净，冷水下锅，开火炖煮。煮出血沫后捞出猪蹄，过冷水，洗干净，沥干备用。将通草洗净，沥干水分备用。

2、作法一：将猪脚洗净切块，香菇切半备用。滚水中加入姜片，快速川烫猪脚后捞起，通草洗净后装 入纱布袋中。将以上所有材料及灸甘草一起放入炖锅中，用1500ml的水，大火滚后，小火熬炖1小时，待猪脚熟透后，调味即可熄火。

3、原料：猪蹄1只，花生仁30克，红枣6个，通草5克，姜片、葱段、盐少许。 将猪蹄洗净切成块。红枣、花生仁用水泡30分钟左右。红枣去核，通草洗净切段。锅内加适量水，烧开，将猪蹄焯去血沫，捞出。

4、锅内盛冷水，放入猪蹄。锅放火上，焯水。焯约至沸腾后3分钟。将猪蹄块盛出，洗去浮沫。取砂锅。将所有主料、配料、调料放入锅中，装入冷水，开火。大火烧开后，转小火炖一小时。加少少许盐即可。

5、通草猪蹄汤的做法 原料：猪蹄400克，花生仁30克，红枣5个，通草5克，姜片、葱段、料酒、盐少许。 将猪蹄洗净切成块。红枣、花生仁用水泡透，通草洗净切段。

6、通草猪蹄汤是一道营养丰富的汤品，口感鲜美，适合各个年龄段的人群。下面，我们来一起学习一下通草猪蹄汤的制作方法。材料准备肠粉500g、红萝卜1根、玉米1根、豆角100g、麦豆100g、冬菇6朵、猪肉500g、虾米100g、葱2根。

通草猪蹄汤——通乳下奶补气健脾胃

1、通草猪蹄汤是针对产妇缺乳岂间偏方中常用通草达到通乳的效果。其实通草的通乳食效，还可以发挥在促进胸部的发育中，加上灸甘草亦可补中益气、调理脾胃。如果是产妇乳汁比较少的话可以选择这样的食谱来下奶。

2、猪蹄洗净，冷水下锅，开火炖煮。煮出血沫后捞出猪蹄，过冷水，洗干净，沥干备用。将通草洗净，沥干水分备用。

3、通草猪蹄汤是针对产妇缺乳岂间偏方中常用通草达到通乳的效果。其实通草的通乳食效，还可以发挥在促进胸部的发育中，加上灸甘草亦可补中益气、调理脾胃。

通草猪蹄汤(滋补养生,清热解毒的美味佳肴)

通草猪蹄汤是一道具有滋补养生、清热解毒功效的美味佳肴。它以猪蹄为主要食材，加入通草、生姜、红枣等辅料，经过长时间的炖煮，汤汁浓郁，肉质鲜嫩，口感丰富，营养丰富，是一道适合各个年龄段人群食用的美食。

首先将猪蹄处理好，洗净剁成小块，入沸水焯去血水，洗净，捞出。然后将花生米洗净，提前浸泡一会儿；通草洗净备用。接着讲锅内放适量水，放入姜片、葱段、猪蹄块，大火烧开。

通草猪蹄汤的做法 原料：猪蹄400克，花生仁30克，红枣5个，通草5克，姜片、葱段、料酒、盐少许。 将猪蹄洗净切成块。红枣、花生仁用水泡透，通草洗净切段。

通草：25克 做法详解：猪蹄洗净，冷水下锅，开火炖煮。煮出血沫后捞出猪蹄，过冷水，洗干净，沥干备用。将通草洗净，沥干水分备用。

下面，我们来一起学习一下通草猪蹄汤的制作方法。材料准备肠粉500g、红萝卜1根、玉米1根、豆角100g、麦豆100g、冬菇6朵、猪肉500g、虾米100g、葱2根。

通草猪蹄汤是针对产妇缺乳岂间偏方中常用通草达到通乳的效果。其实通草的通乳食效，还可以发挥在促进胸部的发育中，加上灸甘草亦可补中益气、调理脾胃。如果是产妇乳汁比较少的话可以选择这样的食谱来下奶。

茭白通草猪脚汤——补血通乳滋阴润燥

将茭白洗净切片；猪爪洗净，切块；锅内加入茭白、猪爪、通草，加水适量同煮；至猪爪烂熟，入食盐、味精调味即成。功效：此汤具有补血通乳的作用。

将茭白洗净切片； 猪爪洗净，切块； 锅里放入茭白，还有之前洗干净的猪爪还有通草，然后加入适量的水一起煮。 煮到猪爪烂了以后，加入适量的盐和味精调味就可以出锅了。功效：此汤具有补血通乳的作用。

锅内加入茭白、猪爪、通草，加水适量同煮； 至猪爪烂熟，入食盐、味精调味即成。 小帖士-健康提示：此汤具有补血通乳的作用。

通常炖主蹄的辅料无非是以下几种。黄豆、白萝卜、冬瓜、藕块、海带、干豇豆、香菇。其实个人认为萝卜冬瓜藕块最佳。配料建议，大料两个、花椒几粒、料酒一杯、香菇几个、姜一块、葱一段。盐少许即可。猪蹄最好剁开。

产妇催乳汤的制作方法

做法：猪蹄用沸水烫后洗净，刮去老皮，加清水煮沸，撇去浮沫。加绍酒、葱及用清水浸泡过1小时的黄豆，中火35分钟，加盐、味精调味，再高火15分钟即可。

猪蹄、猪骨、通草、金针菜等食材都是产妇催乳的好帮手。下面介绍三种催乳汤的制作方法，供大家参考。通草猪蹄催乳汤先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加5千克清水煮成汤。每天喝2次，连续喝3—5天。

做法简单：乌骨鸡肉切碎后与调料拌匀，上铺中药材，隔水蒸20分钟即可。猪肝黄芪汤猪肝黄芪汤适合气血不足、乳汁分泌少的产妇。猪肝搭配黄芪，能够补充新妈妈所需营养，促进乳汁分泌。

制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，汤宜淡一些。

猪蹄通草汤怎么做

首先将猪蹄处理好，洗净剁成小块，入沸水焯去血水，洗净，捞出。然后将花生米洗净，提前浸泡一会儿；通草洗净备用。接着讲锅内放适量水，放入姜片、葱段、猪蹄块，大火烧开。

作法一：将猪脚洗净切块，香菇切半备用。滚水中加入姜片，快速川烫猪脚后捞起，通草洗净后装 入纱布袋中。将以上所有材料及灸甘草一起放入炖锅中，用1500ml的水，大火滚后，小火熬炖1小时，待猪脚熟透后，调味即可熄火。

所有配料清洗干净。猪蹄斩块。大葱切段。锅内盛冷水，放入猪蹄。锅放火上，焯水。焯约至沸腾后3分钟。将猪蹄块盛出，洗去浮沫。取砂锅。将所有主料、配料、调料放入锅中，装入冷水，开火。

通草：25克 做法详解：猪蹄洗净，冷水下锅，开火炖煮。煮出血沫后捞出猪蹄，过冷水，洗干净，沥干备用。将通草洗净，沥干水分备用。