大骨薏米冬瓜汤的做法：薏米冬瓜大骨汤喝了有什么功效

本文目录一览：

• 1、薏米冬瓜骨头汤的做法步骤图,怎么做好吃
• 2、冬瓜薏仁排骨汤的好吃做法?
• 3、薏米骨头冬瓜汤怎么做好吃,薏米骨头冬瓜汤
• 4、冬瓜薏米排骨汤怎么做
• 5、薏米冬瓜排骨汤怎么做好吃,薏米冬瓜排骨汤

薏米冬瓜骨头汤的做法步骤图,怎么做好吃

1、步骤 薏苡仁、百合提前泡2小时。将排骨放入冷水锅中焯一下，去除血沫。去除、冲洗和控制水。冬瓜切块，准备姜片。将所有材料放入电饭锅。加入足够的水、料酒、一勺酱油和盐，按下煲汤键。

2、适量 步骤 将猪骨头飞水，备用。准备干贝、薏米。将熟薏米浸泡，洗干净。汤锅里加水，随冷水放入猪骨头。放入干贝、薏米，大火烧开。煲至沸腾后转小火煲1小时左右。将冬瓜洗干净。切块。

3、冬瓜薏米排骨汤的做法 准备好材料。薏米提前浸泡40分钟。冬瓜洗净切块。（皮可以保留不去皮）猪骨用滚水煮一下，洗净浮沫捞起备用。锅里放适量水，放入焯好的排骨、薏米、生姜和冬瓜，大火烧开后，小火煲1个钟。

冬瓜薏仁排骨汤的好吃做法?

步骤 薏苡仁、百合提前泡2小时。将排骨放入冷水锅中焯一下，去除血沫。去除、冲洗和控制水。冬瓜切块，准备姜片。将所有材料放入电饭锅。加入足够的水、料酒、一勺酱油和盐，按下煲汤键。

食材：冬瓜700g、薏米30g、莲子30g、芡实20g、芸苓30g、猪排骨1000g、陈皮适量、盐适量、清水适量、蜜枣2颗。准备好薏米、莲子等。用水洗干净，再浸泡一会儿。准备猪骨和冬瓜，冬瓜切大块。

排骨洗净，切小段，放入清水中浸泡30分钟，薏米用清水浸泡2小时。

夏季饮食应该清淡，同时也需要适度滋补，为此，这款冬瓜薏仁排骨汤应运而生。冬瓜、薏仁和排骨搭配起来，不仅解暑清热，还能滋补身体。

薏米排骨冬瓜汤 原料：猪骨500克。辅料：薏米100克、冬瓜300克。调料：生姜一块（约10克）、盐1/2茶匙。

调料：盐、姜2片 做法 冬瓜去皮洗净切块，薏米、排骨洗净，备用。瓦煲内盛适量的水，放入洗净的排骨。大火烧开，撇去浮沫，改为小火炖。放入薏米、料酒、姜片，用小火慢炖。

薏米骨头冬瓜汤怎么做好吃,薏米骨头冬瓜汤

1、薏苡仁、百合提前泡2小时。将排骨放入冷水锅中焯一下，去除血沫。去除、冲洗和控制水。冬瓜切块，准备姜片。将所有材料放入电饭锅。加入足够的水、料酒、一勺酱油和盐，按下煲汤键。煮熟后撒上葱花。

2、步骤 薏米和百合提前浸泡2小时。 排骨入冷水锅烫水去血沫。 捞出冲干净控水。 冬瓜切块，姜片备好。 所有材料入电饭煲。 加入足量水，料酒，生抽一勺，盐适量，按煲汤键。 煲好撒上葱花食用。

3、准备好材料。薏米提前浸泡40分钟。冬瓜洗净切块。（皮可以保留不去皮）猪骨用滚水煮一下，洗净浮沫捞起备用。锅里放适量水，放入焯好的排骨、薏米、生姜和冬瓜，大火烧开后，小火煲1个钟。关火调入食盐即可。

4、食材：冬瓜700g、薏米30g、莲子30g、芡实20g、芸苓30g、猪排骨1000g、陈皮适量、盐适量、清水适量、蜜枣2颗。准备好薏米、莲子等。用水洗干净，再浸泡一会儿。准备猪骨和冬瓜，冬瓜切大块。

冬瓜薏米排骨汤怎么做

做法 冬瓜去皮洗净切块，薏米、排骨洗净，备用。瓦煲内盛适量的水，放入洗净的排骨。大火烧开，撇去浮沫，改为小火炖。放入薏米、料酒、姜片，用小火慢炖。

步骤 薏苡仁、百合提前泡2小时。将排骨放入冷水锅中焯一下，去除血沫。去除、冲洗和控制水。冬瓜切块，准备姜片。将所有材料放入电饭锅。加入足够的水、料酒、一勺酱油和盐，按下煲汤键。

排骨洗净，切小段，放入清水中浸泡30分钟，薏米用清水浸泡2小时。

薏米和百合提前浸泡2小时。排骨入冷水锅烫水去血沫。捞出冲干净控水 冬瓜切块，姜片备好。所有材料入电饭煲。加入足量水，料酒，生抽一勺，盐适量，按煲汤键 煲好后盛碗撒上葱花即可。

如果想把排骨做成白汤，就要先把排骨焯水后，再放入开水锅。

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1、冬瓜洗净后去皮、去籽、切块；排骨洗净，切块；薏苡仁清洗干净。排骨用开水焯水，焯水后洗净血渍，放入锅中，加水烧开，撇去浮沫，加入黄酒，加盖焖20分钟左右，再加入薏米、冬瓜，煮至排骨熟透，加盐、鸡精调味。

2、步骤 薏米和百合提前浸泡2小时。 排骨入冷水锅烫水去血沫。 捞出冲干净控水。 冬瓜切块，姜片备好。 所有材料入电饭煲。 加入足量水，料酒，生抽一勺，盐适量，按煲汤键。 煲好撒上葱花食用。

3、薏米、芡实用清水浸泡1-2小时；排骨焯水捞出沥干；冬瓜洗净切块；锅中加水4碗，放入排骨、薏米、芡实和姜片；大火烧开后倒入冬瓜；再开后转小火煲1个小时，然后加盐调味。

4、调料：盐、姜2片 做法 冬瓜去皮洗净切块，薏米、排骨洗净，备用。瓦煲内盛适量的水，放入洗净的排骨。大火烧开，撇去浮沫，改为小火炖。放入薏米、料酒、姜片，用小火慢炖。