电饭煲牛肉冬瓜粥的做法-电饭锅冬瓜汤的做法

本文目录一览：

• 1、牛肉炖冬瓜的家常做法大全怎么做好吃视频
• 2、说到养胃,粥绝对是最好的选择,夏天可以喝哪些粥呢?
• 3、牛肉炖冬瓜的家常做法
• 4、夏季辅食这样做,宝宝吃完还想要
• 5、喝什么粥降血压

牛肉炖冬瓜的家常做法大全怎么做好吃***

1、牛肉大块放在水里煮熟（烂），切片装盘；牛肉汤里加入冬瓜，烂，加盐、小葱末、胡椒、少量味精，放入切好的牛肉片。

2、牛肉炖冬瓜是一道美味且营养丰富的菜肴，但很多人对于这道菜肴也有些疑问，能否真的一起炖呢？接下来，我们来谈谈牛肉炖冬瓜的相关问题。首先，牛肉和冬瓜是可以一起炖的。

3、牛腩凉水下锅，焯水3分钟，捞出洗净。油温6成热，放入姜片、葱段、牛肉煸炒，加入料酒、生抽炒匀，倒入高压锅中，加入八角、草果、枸杞、适量清水炖30分钟。

说到养胃,粥绝对是最好的选择,夏天可以喝哪些粥呢?

牛肉粥，材料：鲜牛肉50克，糯米100克。做法：将新鲜牛肉50克、糯米100克放入砂锅中煮成粥，再放入少许姜、葱、油、盐一起煮。补气养胃。不应该吃凉的，应该吃热的。红豆粥，红豆、红花生、红枣、红米、红糖。

金银花粥： 金银花30克，白米30克。金银花先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡，咽喉肿痛、风热、利感冒等等。莲藕粥： 鲜藕200克，白米100克。

荷叶粥；把3克菏叶洗干净剁碎和漂洗整洁的稻米放到锅里边煮开就可以。荷叶粥具备清火解暑及其利湿退肿的作用，能降血脂及血压值。

另外推荐大家喝莲子银耳粥，这款粥品比较偏向于平性，也就是说一般季节我们都可以喝这款粥。不仅能起到美容养颜的作用，而且对我们补充胶原蛋白和身体中的植物纤维素来说也很有益处。

牛肉炖冬瓜的家常做法

1、具体做法：首先将牛腩洗净，冬瓜去皮去瓤。冷水下锅，开火，淖烫牛腩。把焯去血沫的牛腩放入压力锅里，加入多一些的清水。放入葱姜，盖上盖子，开火，炖30分钟。

2、将牛肉洗净，切成小块，放入沸水锅中焯透，捞出用清水漂洗，控去水；冬瓜去皮、籽和瓤，洗净，切成骨牌块。

3、将（腐烂的）大块牛肉放入水中煮熟，切片，装盘；加入冬瓜、烂牛肉汤、盐、葱花、胡椒粉和少许味精，放入牛肉片。从简单开始，边做边总结经验：锅里放油，油需要加热，菜才能放下。大白菜、豆芽等。应该很快就用大火炸了。

4、牛肉炖冬瓜的家常做法如下：工具/材料：冬瓜、牛肉、油、盐、味精、料酒、葱花。锅内放油，烧热后下入葱花。倒入牛肉进行翻炒，如果觉得炒不熟可以放入料酒小炖一下。放入切好的冬瓜片继续翻炒。

5、控去水；冬瓜去皮、籽和瓤，洗净，切成骨牌块。

6、炖至牛肉烂糊后（大概一小时的时间），放入切好的冬瓜，枸杞，盐，转大火煮（如果汤少，适当加些水），大概煮十分钟的时间，冬瓜煮熟了即可，放入味精，关火。

夏季辅食这样做,宝宝吃完还想要

将豆腐、嫩豆角、西红柿、木耳洗净后，均切成丁。锅置火上，加水烧开，将豆腐、嫩豆角、西红柿、木耳分别灼烫熟（西红柿略烫一下即可），捞出沥干水分，装盘待用。

苹果泥，苹果是一种低热量的水果，它的营养成分可溶性大，容易被人体吸收，而且温和，可以治疗消化不良。做法：把苹果洗干净削皮，然后用勺子慢慢刮成泥状，喂给宝宝吃。

锅中放入水烧开，放入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、桔子丁。再次煮沸后，用小火慢炖2分钟，用调好的藕粉勾成汤。最后加入白糖香桂花从火上取下，拌在哈士奇饼丁中，放在阴凉处冷却。

喜欢吃有味道辅食的周岁以上大宝宝们，在这里可以适当加点调味料。加入一勺淀粉，这些食材的粘合度也会更好的。07 将所有食材，充分搅拌均匀。08 双手抹一层清水防粘，取适量搅拌好的面条放在手心，揉成宝宝吃的圆子大小。

夏天的辅食一定要清淡，因为高温高油的食物只会让宝宝胃口变差，味道更重。妈妈在给宝宝选择辅食时，建议宝宝选择容易消化吸收，营养成分含量高的食物。另外，最好[_a***_]给宝宝加盐作为辅食，这样才能更好的呵护宝宝的肾脏。

美味香糯的米饭，搭配可口的咖喱香料，宝宝一定会舔着手指还要吃。首先，我们在家制作咖喱饭的好处，就是可以选择新鲜的食材，同时选择适合宝宝进食的食材， 健康 营养的食材，有助于促进宝宝身体的发育。

喝什么粥降血压

做法：将粳米淘洗干净，放入砂锅中，加适量清水，用大火煮沸至粥将成时，撒入葛根粉，改用小火煨煮15分钟即可。

柠檬马蹄汤 柠檬1个、马蹄适量。加水煎成汤，喝汤吃马蹄，经常服用，对治疗高血压有显著效果，对心肌梗死患者也有帮助。松花蛋菜粥 松花蛋1个、淡菜50克、大米50克。

芹菜有时候也可以榨成芹菜汁，这样喝也挺好的，降血压的效果也很好。以前我减肥的时候，我也喜欢晚上喝一杯芹菜汁，这样既有饱腹感又可以减肥。

目前临床上常见的高血压中医辩证分型有 肝阳上亢型、痰浊中阻型、气血亏虚型以及肾精不足型等。高血压患者常见的中医食疗方法有鲜芹菜汁、荷叶粥、荠菜粥、车前子粥等，可以根据患者的病情需要给予食用。

降血压芹菜粥 芹菜，有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，降低血压、健脑镇静的功效。做法：新鲜芹菜60克，粳米50-100克。将芹菜洗净，切碎，与粳米入砂锅内，加水600克左右，同煮为菜粥。