huangp1489 发布于2024-02-14 08:30:13 家常菜 13 次
芥末汁烤鸡胸肉 将鸡胸肉切片后,用盐、黑胡椒和芥末粉腌制15分钟,然后取出沥干水分,涂上特级橄榄油。在烤箱中烤约10分钟左右,期间根据鸡肉大小调整时间,期间可根据口味再次用调味料涂在鸡肉上。
做法 1鸡胸肉剁成丁;青椒、红椒去蒂、去籽,切丁。2将鸡胸肉加盐、料酒、姜末腌入味,于锅中滑炒后捞起待用。3下油于锅中烧热,炒香玉米、青椒、红椒,再入鸡丁炒入味,调入盐、鸡精粉,即可起锅。
先把所有食材处理好。洋葱和青椒,胡萝卜都切片,生姜切丝,鸡胸肉切丝再放生粉,蚝油,鸡粉,盐,姜,料酒搅拌均匀腌十分钟。锅烧七成热放适量花生油,先放姜丝小火煸出香味。
【做法】减脂鸡胸肉轻食沙拉 鸡胸肉洗净去筋,切成薄片,放入少量料酒、盐、橄榄油、黑胡椒和白糖腌制一会。中火煎鸡胸肉,直到两面金黄,并将煎好的鸡胸肉切片备用,撒上适量胡椒粉。鸡蛋用清水煮8分钟,切片备用。
在碗里倒入半勺盐、4勺料酒、3勺淀粉,鸡蛋白、2滴油,搅拌均匀。准备鸡胸肉。切成小条。放入腌制汁中,腌制半小时左右。
孜然香煎鸡胸肉 把所有的材料准备好,土豆弃皮切条,鸡胸肉去油渍切条。然后土豆加一点点盐水煮断生捞出沥干,鸡胸肉切条,加盐,蚝油,生抽,料酒,胡椒粉,抓匀腌制15分钟。
鸡胸肉切片,加蚝油,料酒,椒盐,胡椒粉,淀粉腌制十几分钟备用。煎锅预热倒一点油,放入腌制好的鸡胸肉,两面煎香煎熟。接着再煎一颗蛋。
做法:鸡胸肉洗净切片放入葱姜,一勺生抽,一勺耗油,一半勺老抽,一勺料酒抓匀腌制十分钟。
鸡胸肉清洗干净,切成薄片备用。青辣椒和红辣椒各一个,去籽洗净再切成片。鸡胸肉放在碗里,加入适量的黑胡椒粉、蚝油、盐、料酒和生粉,抓匀腌10分钟。
做法 1鸡胸肉剁成丁;青椒、红椒去蒂、去籽,切丁。2将鸡胸肉加盐、料酒、姜末腌入味,于锅中滑炒后捞起待用。3下油于锅中烧热,炒香玉米、青椒、红椒,再入鸡丁炒入味,调入盐、鸡精粉,即可起锅。
先把所有食材处理好。洋葱和青椒,胡萝卜都切片,生姜切丝,鸡胸肉切丝再放生粉,蚝油,鸡粉,盐,姜,料酒搅拌均匀腌十分钟。锅烧七成热放适量花生油,先放姜丝小火煸出香味。
首先,我们的第一步是首先服用您需要使用的所有成分,调味料准备好,首先准备主要成分,鸡胸肉,如果你吃得更多,你可以准备几块。然后制备适量的淀粉,面粉,两个鸡蛋。
1、番茄鸡肉丸汤 准备一个西红柿和一块鸡胸肉。鸡胸肉冲洗后剁成肉泥,可以用切碎机或者料理机打成泥。
2、做法: 300g鸡胸肉洗净切成粗条,加入1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油和半勺黑胡椒搅拌均匀,腌制15分钟。 另起一碗,加入半勺盐、1勺孜然粒、1勺孜然粉、1勺白芝麻和2勺辣椒面,混合均匀备用。
3、做法 鸡胸肉洗干净加几片老姜丢电锅蒸,蒸熟用开水洗一下,然后放凉后拨丝。
4、孜然香煎鸡胸肉 把所有的材料准备好,土豆弃皮切条,鸡胸肉去油渍切条。然后土豆加一点点盐水煮断生捞出沥干,鸡胸肉切条,加盐,蚝油,生抽,料酒,胡椒粉,抓匀腌制15分钟。
5、做法如下:材料:鸡胸肉,半勺盐、4勺料酒、3勺淀粉,鸡蛋白、2滴油。在碗里倒入半勺盐、4勺料酒、3勺淀粉,鸡蛋白、2滴油,搅拌均匀。准备鸡胸肉。切成小条。放入腌制汁中,腌制半小时左右。
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